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老年抑郁癥患者如何培養(yǎng)樂(lè)觀的想法

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問(wèn)題描述

老年抑郁癥患者如何培養(yǎng)樂(lè)觀的想法

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

如說(shuō)退休之后,職業(yè)上的變化,包括身體、疾病上的變化,也包括兒女或者老伴身體上、環(huán)境上的一些變化等等,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意培養(yǎng)自己既獨(dú)立又健康的心態(tài),多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,多參加一些社區(qū),或者是一些集體的活動(dòng)。始終保持一種健康的體魄,好的一種心理狀態(tài),包括對(duì)內(nèi)外環(huán)境的一些應(yīng)對(duì)的能力,對(duì)于預(yù)防老年期抑郁都是很有幫助的。

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