醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
直徑0.3厘米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、日常飲水量、身體活動(dòng)量等因素相關(guān)。
1. 結(jié)石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石較易隨尿液移動(dòng)，下段結(jié)石可能因輸尿管狹窄增加排出難度。
2. 泌尿結(jié)構(gòu)：先天輸尿管狹窄或前列腺增生患者，結(jié)石通過(guò)概率可能降低，需結(jié)合影像學(xué)檢查評(píng)估。
3. 飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助微小結(jié)石排出，建議分次少量飲用。
4. 活動(dòng)方式：適度跳躍、爬樓梯等重力輔助運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)結(jié)石位移，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量，其含有的檸檬酸有助于抑制結(jié)石形成。
