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哮喘的日常注意事項有什么

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問題描述

哮喘的日常注意事項有什么

醫(yī)生回答

馬曉斌

馬曉斌 主任醫(yī)師

哮喘的日常注意事項主要有避免接觸過敏原、規(guī)范使用藥物、監(jiān)測病情變化、保持適度運(yùn)動。

1、避免過敏原

遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，室內(nèi)定期清潔通風(fēng)，使用防螨寢具，避免接觸刺激性氣體或冷空氣。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用控制類藥物如布地奈德吸入劑，急性發(fā)作時及時使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等緩解藥物，不得自行增減藥量。

3、病情監(jiān)測

每日記錄峰值呼氣流速值，識別發(fā)作先兆如夜間咳嗽加重，隨身攜帶急救藥物，定期復(fù)查肺功能調(diào)整治療方案。

4、適度運(yùn)動

選擇游泳、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，運(yùn)動前充分熱身并攜帶支氣管擴(kuò)張劑，寒冷天氣避免戶外劇烈活動。

注意飲食清淡多攝入維生素C豐富的蔬菜水果，避免過飽誘發(fā)胃食管反流，保持情緒穩(wěn)定有助于減少哮喘發(fā)作頻率。

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