患上冠心病就活不長(zhǎng)了?建議:做好這些,冠心病一樣可以健康

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為了鼓勵(lì)制藥企業(yè)研發(fā)罕見病治療藥物,提高臨床研發(fā)效率和質(zhì)量,我中心組織起草了《罕見疾病藥物臨床研究統(tǒng)計(jì)學(xué)指導(dǎo)原則(征求意見稿)》,現(xiàn)公開征求意見。歡迎各界提出寶貴意見和建議,并請(qǐng)及時(shí)反饋給我們。
征求意見時(shí)限為自發(fā)布之日起1個(gè)月。
請(qǐng)將您的反饋意見發(fā)到郵箱:衡明莉hengml@cde.org.cn; 孫鳳宇sunfengyu@cde.org.cn
感謝您的參與和大力支持。
國(guó)家藥品監(jiān)督管理局藥品審評(píng)中心
2021年11月18日
附件:
1《罕見疾病藥物臨床研究統(tǒng)計(jì)學(xué)指導(dǎo)原則(征求意見稿)》起草說明.pdf
2《罕見疾病藥物臨床研究統(tǒng)計(jì)學(xué)指導(dǎo)原則(征求意見稿)》.pdf
3《罕見疾病藥物臨床研究統(tǒng)計(jì)學(xué)指導(dǎo)原則(征求意見稿)》征求意見反饋表.docx
膝關(guān)節(jié)半月板損傷可通過低沖擊有氧訓(xùn)練、肌力強(qiáng)化、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練等方式進(jìn)行科學(xué)健身,需避免跑跳等高負(fù)荷動(dòng)作。
1、低沖擊有氧選擇游泳或騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng),水中行走可減少關(guān)節(jié)壓力,每周進(jìn)行3-4次,每次不超過30分鐘。
2、肌力強(qiáng)化重點(diǎn)鍛煉股四頭肌與腘繩肌,采用坐姿抬腿、靜蹲等動(dòng)作,每組10-15次,使用彈力帶輔助可漸進(jìn)增加強(qiáng)度。
3、柔韌性練習(xí)進(jìn)行瑜伽或靜態(tài)拉伸改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,注意避免過度屈膝扭轉(zhuǎn),運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身放松肌肉。
4、平衡訓(xùn)練單腿站立或平衡墊訓(xùn)練增強(qiáng)本體感覺,每次維持30秒,需扶墻保護(hù)防止跌倒造成二次損傷。
健身過程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或疼痛需立即停止,建議在康復(fù)治療師指導(dǎo)下制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,配合護(hù)膝等支具保護(hù)。
同房時(shí)早泄可通過行為訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。
1、行為訓(xùn)練通過停動(dòng)法或擠壓法延長(zhǎng)射精潛伏期,重復(fù)進(jìn)行可幫助控制射精時(shí)間,伴侶共同參與治療效果更佳。
2、心理調(diào)節(jié)焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄,心理咨詢和放松訓(xùn)練有助于緩解緊張情緒,改善性生活質(zhì)量。
3、藥物治療鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能與頭痛、惡心等不良反應(yīng)有關(guān)。
4、中醫(yī)調(diào)理腎氣不固或肝郁氣滯可能導(dǎo)致早泄,辨證使用金匱腎氣丸、逍遙丸等中成藥,配合針灸改善癥狀。
保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物,癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診評(píng)估。
小孩子睡覺突然大哭可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、胃腸不適、中耳炎等原因有關(guān),可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素:部分嬰幼兒因遺傳性高敏感性易出現(xiàn)夜驚,家長(zhǎng)需保持規(guī)律作息,避免過度刺激,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用褪黑素調(diào)節(jié)睡眠周期。
2、環(huán)境刺激:噪音、強(qiáng)光或溫度不適會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷,建議家長(zhǎng)保持臥室安靜黑暗,室溫控制在24-26攝氏度,可適當(dāng)使用白噪音機(jī)。
3、胃腸不適:腸絞痛或消化不良可能引發(fā)哭鬧,家長(zhǎng)需注意喂養(yǎng)姿勢(shì),喂奶后豎抱拍嗝,醫(yī)生可能推薦西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
4、中耳炎:急性中耳炎常表現(xiàn)為夜間突發(fā)哭鬧,可能與上呼吸道感染有關(guān),需就醫(yī)檢查耳道,醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀、布洛芬混懸液等藥物。
觀察孩子是否伴隨發(fā)熱、抓耳等癥狀,避免睡前過量進(jìn)食,建立固定的睡前程序有助于改善睡眠質(zhì)量,持續(xù)哭鬧超過30分鐘應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可外用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠等藥物止痛消腫,嚴(yán)重者需聯(lián)合口服秋水仙堿或非甾體抗炎藥。
1、雙氯芬酸鈉凝膠通過抑制前列腺素合成減輕紅腫熱痛,適用于關(guān)節(jié)局部腫脹,皮膚完整無破損時(shí)可薄涂患處,需警惕胃腸道刺激等不良反應(yīng)。
2、氟比洛芬凝膠貼膏透皮吸收持續(xù)鎮(zhèn)痛,對(duì)皮膚刺激性較小,貼敷時(shí)間不宜超過12小時(shí),避免用于糜爛或感染部位。
3、酮洛芬凝膠具有抗炎消腫作用,每日使用次數(shù)應(yīng)遵醫(yī)囑,用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能,過敏體質(zhì)者慎用。
4、聯(lián)合口服藥物當(dāng)外用藥物效果不佳時(shí),可短期配合口服秋水仙堿、塞來昔布或依托考昔,但需嚴(yán)格遵循劑量以避免骨髓抑制等風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)作期需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入,每日飲水量保持2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,關(guān)節(jié)腫脹48小時(shí)內(nèi)可冰敷緩解疼痛。
小孩扁桃體有膿點(diǎn)可通過局部護(hù)理、抗生素治療、對(duì)癥處理、手術(shù)干預(yù)等方式改善,通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、反復(fù)感染等因素引起。
1、局部護(hù)理:家長(zhǎng)需用生理鹽水或?qū)S檬谒畮椭⒆忧鍧嵖谇?,減少膿點(diǎn)刺激。避免進(jìn)食辛辣、過熱食物,選擇溫涼流質(zhì)飲食。
2、抗生素治療:化膿性扁桃體炎多與A組β溶血性鏈球菌感染有關(guān),表現(xiàn)為咽痛、高熱??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛、青霉素V鉀片等藥物。
3、對(duì)癥處理:針對(duì)發(fā)熱可物理降溫,咽痛明顯時(shí)使用兒童專用對(duì)乙酰氨基酚。家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)體溫變化,保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
4、手術(shù)干預(yù):對(duì)于每年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停的患兒,需考慮扁桃體切除術(shù)。術(shù)前需評(píng)估腺樣體肥大等合并癥。
建議家長(zhǎng)每日檢查孩子口腔情況,保證充足休息,急性期避免劇烈活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難需及時(shí)復(fù)診。
小孩打嗝可能由進(jìn)食過快、吸入冷空氣、胃食管反流、膈肌痙攣等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。
1. 進(jìn)食過快孩子進(jìn)食過急可能吞咽過多空氣刺激膈肌,建議家長(zhǎng)采用少量多次喂養(yǎng)方式,喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。
2. 冷空氣刺激寒冷環(huán)境可能導(dǎo)致膈肌痙攣,家長(zhǎng)需注意腹部保暖,可用溫?zé)崦矸笥谏细共?,避免直接吹風(fēng)。
3. 胃食管反流可能與賁門發(fā)育不全有關(guān),表現(xiàn)為吐奶伴打嗝,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮混懸液、鋁碳酸鎂顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
4. 膈神經(jīng)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善可能導(dǎo)致頑固性打嗝,若持續(xù)超過24小時(shí)需就醫(yī)排除腦膜炎等疾病,醫(yī)生可能開具氯丙嗪注射液或苯巴比妥片。
日常可讓孩子飲用溫開水,哺乳期母親避免進(jìn)食辛辣食物,持續(xù)打嗝伴有嘔吐或發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)兒科就診。
四個(gè)月寶寶搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣或皮膚瘙癢等原因引起,家長(zhǎng)需觀察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。
1、生理性因素:嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善可能引發(fā)無意識(shí)搖頭,屬于正常發(fā)育過程。家長(zhǎng)需注意記錄搖頭頻率,若無其他異??蓵河^察。
2、環(huán)境不適:室溫過高、衣物過厚或汗液刺激可能導(dǎo)致寶寶通過搖頭表達(dá)不適。家長(zhǎng)需保持環(huán)境溫度適宜,選擇透氣棉質(zhì)衣物。
3、缺鈣表現(xiàn):維生素D缺乏性佝僂病早期可能出現(xiàn)搖頭伴枕禿、夜驚。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑,多進(jìn)行戶外日光浴。
4、皮膚瘙癢:濕疹或中耳炎可能導(dǎo)致寶寶通過搖頭緩解不適。若伴隨抓耳、哭鬧或皮疹,家長(zhǎng)需就醫(yī)排查,可使用爐甘石洗劑緩解癥狀。
建議家長(zhǎng)每日記錄寶寶搖頭次數(shù)及伴隨表現(xiàn),保證睡眠環(huán)境安全,避免床上放置硬物,母乳喂養(yǎng)媽媽需注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
頭暈可通過按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位緩解,通常由疲勞、頸椎病、低血壓、耳石癥等原因引起。
1、百會(huì)穴:位于頭頂正中,按摩有助于改善腦部供血不足引起的頭暈,配合深呼吸效果更佳。
2、風(fēng)池穴:后頸部發(fā)際兩側(cè)凹陷處,按壓可緩解頸椎病導(dǎo)致的頭暈,力度需輕柔避免不適。
3、太陽穴:顳部凹陷處,順時(shí)針揉壓能減輕血管神經(jīng)性頭暈,單次按摩不超過3分鐘。
4、內(nèi)關(guān)穴:前臂掌側(cè)腕橫紋上三橫指,按壓對(duì)低血壓或暈車引發(fā)的頭暈有效,孕婦慎用。
按摩時(shí)保持環(huán)境安靜,若頭暈伴隨嘔吐或意識(shí)障礙須立即就醫(yī),日常注意規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。
糖尿病患者可以適量吃銀耳。銀耳屬于低升糖指數(shù)食物,富含膳食纖維和銀耳多糖,有助于血糖控制,但需注意烹飪方式和攝入量。
1、血糖影響小銀耳碳水化合物含量較低,升糖指數(shù)約為30,屬于低升糖食物,適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。
2、膳食纖維豐富每100克干銀耳含約30克膳食纖維,可延緩糖分吸收,改善餐后血糖反應(yīng)。
3、銀耳多糖作用銀耳中的活性成分銀耳多糖可能具有改善胰島素敏感性的作用,但相關(guān)研究仍在進(jìn)行中。
4、烹飪方式關(guān)鍵避免加糖燉煮,建議選擇清燉、涼拌等低油低糖烹飪方式,單次食用干品不超過10克為宜。
糖尿病患者可將銀耳作為加餐食物,建議搭配血糖監(jiān)測(cè),合并腎病者需咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整攝入量。
小孩發(fā)燒伴隨流鼻血可能與上呼吸道感染、鼻腔干燥、過敏性鼻炎、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān),需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1. 上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻腔黏膜充血,可能伴隨咳嗽、咽痛。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度,使用生理鹽水噴鼻,體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑服用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒柴桂退熱顆粒。
2. 鼻腔干燥干燥環(huán)境或頻繁摳鼻易致鼻黏膜破裂出血。家長(zhǎng)需用加濕器維持濕度50%-60%,教導(dǎo)孩子勿摳鼻,可涂抹紅霉素眼膏、凡士林或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠保護(hù)鼻黏膜。
3. 過敏性鼻炎過敏原刺激引發(fā)鼻癢、噴嚏,反復(fù)揉鼻導(dǎo)致出血。家長(zhǎng)需回避過敏原,遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過敏反應(yīng)。
4. 血液系統(tǒng)疾病血小板減少或凝血功能障礙可能表現(xiàn)為反復(fù)鼻血伴發(fā)熱。需立即就醫(yī)排查白血病、再生障礙性貧血等疾病,完善血常規(guī)、凝血功能檢查。
建議家長(zhǎng)記錄發(fā)熱和鼻血發(fā)作頻率,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食選擇溫涼流質(zhì),若24小時(shí)內(nèi)鼻血反復(fù)3次以上或高熱不退需急診處理。
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