老的“絲瓜絡(luò)”,不僅能刷碗還能煮水喝,這幾種好處你可能不知道

關(guān)鍵詞:絲瓜
關(guān)鍵詞:絲瓜
絲瓜絡(luò)躺在廚房角落默默刷碗時,可能自己都沒想到還能“跨界發(fā)展”。這個被年輕人當(dāng)作“老古董”的天然清潔工具,在中醫(yī)典籍里可是記載著“通經(jīng)活絡(luò)”的本事。秋天干燥時節(jié)翻出它來煮水,會發(fā)現(xiàn)不少意外驚喜。
1、天然沐浴神器
曬干的絲瓜絡(luò)纖維結(jié)構(gòu)特別,沾水后變得柔軟又有韌性。洗澡時沾上沐浴露輕輕搓洗,比塑料浴球更去角質(zhì),還不會產(chǎn)生微塑料污染。特別適合容易出油的背部肌膚,每周用兩次就能告別“草莓鼻”。
2、環(huán)保清潔專家
頑固茶漬的杯子用絲瓜絡(luò)蹭幾下就能光亮如新,其纖維中的天然皂苷成分自帶去污屬性。剪成小塊綁在拖把上擦木地板,不會留下劃痕還能吸附灰塵,比化學(xué)清潔劑更讓人安心。
1、緩解秋燥咳嗽
取10克絲瓜絡(luò)搭配半個梨皮、5克陳皮煮沸,小火慢燉20分鐘。這道茶飲能潤肺化痰,對秋天常見的干咳特別管用,喝起來有淡淡的清甜味。
2、改善手腳冰涼
絲瓜絡(luò)15克加3片生姜、5顆紅棗煮水,早晚各喝一杯。其中的植物纖維能促進(jìn)血液循環(huán),搭配姜棗的溫補效果,讓容易冰涼的手腳慢慢回暖。
1、一定要選自然成熟的
表面發(fā)黃、重量輕飄的老絲瓜絡(luò)才有效,嫩絲瓜曬干的纖維強度不夠。使用前用沸水煮5分鐘消毒,晾干后再切片儲存。
2、三類人群要慎用
皮膚有破損時避免直接摩擦,陰虛火旺體質(zhì)不宜長期飲用絲瓜絡(luò)水,孕期女性最好咨詢中醫(yī)師后再使用。
1、自制香薰掛件
把絲瓜絡(luò)切成薄片,滴上薄荷或茶樹精油,掛在衣柜里既防潮又驅(qū)蟲。放在鞋柜里還能吸附異味,天然環(huán)保勝過化學(xué)除味劑。
2、迷你盆栽容器
將大塊絲瓜絡(luò)中間挖空,填上營養(yǎng)土種植多肉。獨特的透氣性能防止?fàn)€根,長出的根系會自然纏繞在纖維中,成為ins風(fēng)十足的生態(tài)裝飾。
這個秋天不妨把準(zhǔn)備丟棄的絲瓜絡(luò)留下來,它粗糙的外表下藏著這么多實用功能。無論是切成片煮水養(yǎng)生,還是做成生活小物件,都能讓傳統(tǒng)智慧在現(xiàn)代生活中煥發(fā)新生。下次見到菜市場老人賣的絲瓜絡(luò),記得多買幾個囤著慢慢開發(fā)新用法。
小兒夜間咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。通常由呼吸道感染、過敏性咳嗽、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征等原因引起。
1、調(diào)整睡姿抬高頭部15-30度有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家長需避免使用過高枕頭,可選擇專用兒童防嗆咳枕。
2、保持空氣濕潤使用加濕器維持50%-60%濕度能緩解氣道干燥。家長需每日清洗加濕器水箱,避免滋生細(xì)菌加重咳嗽。
3、避免過敏原塵螨、寵物皮屑等可能誘發(fā)過敏性咳嗽。家長需每周高溫清洗床品,夜間關(guān)閉門窗減少花粉進(jìn)入。
4、藥物治療細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀,過敏性咳嗽推薦孟魯司特鈉,胃酸反流可用奧美拉唑。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長需觀察用藥后是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。
睡前2小時避免進(jìn)食,日常補充維生素C增強免疫力,持續(xù)咳嗽超過1周或伴有呼吸困難需及時就醫(yī)。
通過血液傳播的疾病主要有乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等。這些疾病可通過輸血、共用注射器、母嬰垂直傳播等途徑感染。
1、乙型肝炎乙型肝炎病毒通過血液或體液傳播,可能導(dǎo)致慢性肝炎、肝硬化。治療包括抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋,需定期監(jiān)測肝功能。
2、丙型肝炎丙型肝炎病毒主要通過血液接觸傳播,可進(jìn)展為肝硬化。直接抗病毒藥物如索磷布韋、達(dá)卡他韋可治愈多數(shù)患者。
3、艾滋病人類免疫缺陷病毒通過血液或性接觸傳播,破壞免疫系統(tǒng)。聯(lián)合抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療如替諾福韋、拉米夫定可控制病情。
4、梅毒梅毒螺旋體通過血液或黏膜接觸傳播,早期表現(xiàn)為硬下疳。青霉素是首選治療藥物,晚期需延長療程。
避免不潔注射、使用安全套、規(guī)范獻(xiàn)血用血可有效預(yù)防血液傳播疾病,高危人群應(yīng)定期篩查。
新生兒感冒時可采用豎抱、斜抱、飛機抱、搖籃抱等姿勢,需注意支撐頭頸、保持呼吸道通暢并避免搖晃。
1、豎抱:家長需一手托住寶寶頭頸部,一手扶住臀部,讓寶寶頭部靠在成人肩部,有助于緩解鼻塞。注意時間不超過10分鐘。
2、斜抱:將寶寶傾斜30-45度抱于臂彎,頭高腳低位能減輕鼻腔充血。家長需用前臂支撐寶寶脊柱,手掌固定大腿根部。
3、飛機抱:讓寶寶俯臥在成人前臂,手掌托住胸腹部,另一手輕撫背部。該姿勢適合腹脹哭鬧時,但感冒期間需控制持續(xù)時間。
4、搖籃抱:傳統(tǒng)橫抱姿勢需保持頭部略高,家長肘部彎曲形成支撐面。注意避免包裹過厚影響散熱,可配合拍嗝緩解不適。
抱患兒時家長需觀察呼吸狀態(tài),若出現(xiàn)口唇發(fā)紺或呼吸急促應(yīng)立即就醫(yī)。保持室內(nèi)濕度50%-60%,哺乳后30分鐘內(nèi)避免劇烈體位變化。
胃部發(fā)涼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)過量攝入生冷食物或飲料會刺激胃黏膜,導(dǎo)致局部血管收縮產(chǎn)生涼感。建議避免冰鎮(zhèn)飲品和寒性食物,用生姜紅糖水暖胃。
2、胃腸功能紊亂自主神經(jīng)失調(diào)會影響胃腸血液供應(yīng),出現(xiàn)異常溫度感知??赏ㄟ^腹部熱敷和規(guī)律作息改善,必要時使用多潘立酮調(diào)節(jié)胃腸動力。
3、慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關(guān),表現(xiàn)為胃涼伴隱痛??蛇x用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、膠體果膠鉍等藥物保護胃黏膜。
4、胃潰瘍通常由胃酸侵蝕黏膜下層導(dǎo)致,伴隨燒心感與溫度異常。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測,使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林聯(lián)合治療。
日常注意腹部保暖,適量飲用溫補類藥膳湯水,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時消化科就診。
夏天寶寶感冒可通過保持室內(nèi)通風(fēng)、補充水分、調(diào)整飲食、物理降溫等方式護理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、交叉感染等原因引起。
1、保持通風(fēng)每日開窗通風(fēng)兩次,避免空調(diào)直吹,室溫維持在26-28℃。家長需定時清潔空調(diào)濾網(wǎng),減少塵螨刺激呼吸道。
2、補充水分少量多次喂溫水或母乳,6個月以上寶寶可喝稀釋蘋果汁。家長需觀察排尿次數(shù),防止脫水。
3、調(diào)整飲食選擇易消化的南瓜粥、土豆泥等半流食,避免生冷食物。哺乳期母親應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
4、物理降溫體溫超過38.5℃時,用溫水擦拭頸部、腋窩等部位。禁止酒精擦浴,家長需每2小時監(jiān)測體溫。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡或咳嗽加重,應(yīng)及時就醫(yī)。感冒期間避免帶寶寶去人群密集場所,衣物選擇純棉透氣材質(zhì)。
牙齒破了一半可通過樹脂充填、嵌體修復(fù)、全冠修復(fù)、拔牙后種植等方式治療。牙齒破損通常由齲齒、外傷、磨牙癥、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等原因引起。
1. 樹脂充填適用于小范圍缺損,通過復(fù)合樹脂材料直接修補缺損部位,恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能。
2. 嵌體修復(fù)針對中等程度缺損,采用定制瓷嵌體或金屬嵌體嵌入缺損區(qū),提供更強支撐力。
3. 全冠修復(fù)適用于大面積缺損,將患牙磨小后套上全瓷冠或金屬烤瓷冠,完全包裹剩余牙體。
4. 拔牙種植當(dāng)牙體嚴(yán)重破損無法保留時,需拔除患牙后進(jìn)行種植修復(fù),恢復(fù)咀嚼功能。
牙齒破損后應(yīng)避免用患側(cè)咀嚼硬物,及時就醫(yī)評估缺損程度,根據(jù)牙醫(yī)建議選擇合適修復(fù)方式,日常注意口腔衛(wèi)生維護。
下面痛可能是尿路感染,也可能是外陰炎、陰道炎、前列腺炎等疾病引起,需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
1、尿路感染尿路感染常見尿頻尿急尿痛,可能由細(xì)菌感染引起,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等藥物治療。
2、外陰炎外陰皮膚紅腫瘙癢疼痛,多與局部衛(wèi)生不良有關(guān),需保持清潔干燥,必要時使用克霉唑乳膏或紅霉素軟膏。
3、陰道炎白帶異常伴外陰灼痛,可能與念珠菌或滴蟲感染有關(guān),需進(jìn)行白帶檢查,確診后使用甲硝唑栓或硝酸咪康唑栓。
4、前列腺炎男性會陰部脹痛排尿不適,可能與久坐或感染有關(guān),可進(jìn)行前列腺液檢查,使用坦索羅辛或多沙唑嗪改善癥狀。
建議避免憋尿及辛辣飲食,出現(xiàn)發(fā)熱或血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),明確診斷后規(guī)范治療。
哮喘可通過避免過敏原、增強體質(zhì)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測等方式預(yù)防。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、情緒波動等原因引起。
1、避免過敏原減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原,保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,使用防螨床品,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
2、增強體質(zhì)適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動,寒冷天氣注意保暖,飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。
3、規(guī)范用藥確診患者需遵醫(yī)囑長期使用控制藥物,如布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片、沙美特羅替卡松粉吸入劑,急性發(fā)作時及時使用緩解藥物。
4、定期監(jiān)測記錄癥狀日記,每月進(jìn)行肺功能檢測,出現(xiàn)夜間憋醒或活動受限時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
哮喘患者應(yīng)戒煙并避免二手煙,霧霾天氣減少外出,家中可配備空氣凈化器,流感季節(jié)前接種疫苗。
杏仁與美國大杏仁的主要區(qū)別在于植物來源、外觀和營養(yǎng)成分,前者為薔薇科杏屬種子,后者為薔薇科桃屬扁桃種子。
1、植物來源杏仁來源于杏樹的種子,果殼堅硬呈褐色;美國大杏仁實際是扁桃的種子,植物學(xué)分類屬于桃屬。
2、外觀特征杏仁外形較圓潤,表皮有細(xì)密縱紋;美國大杏仁更長更扁平,外殼有明顯蜂窩狀凹坑。
3、營養(yǎng)成分杏仁單不飽和脂肪酸含量更高,維生素E含量突出;美國大杏仁蛋白質(zhì)和膳食纖維更豐富,鈣含量約為杏仁的3倍。
4、食用安全苦杏仁含微量氰苷需加工去毒,美國大杏仁可直接食用,但對堅果過敏者均需謹(jǐn)慎。
兩種堅果均需適量食用,每日建議攝入量不超過20克,過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)觀察反應(yīng)。
胃癌手術(shù)后肚子疼可能由術(shù)后腸粘連、吻合口炎癥、消化功能紊亂、腹腔感染等原因引起,可通過藥物干預(yù)、物理治療、飲食調(diào)整等方式緩解。
1、術(shù)后腸粘連手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致腸道粘連,引發(fā)陣發(fā)性絞痛,伴隨腹脹嘔吐。建議熱敷緩解痙攣,醫(yī)生可能開具消旋山莨菪堿片、曲馬多緩釋片等解痙鎮(zhèn)痛藥物。
2、吻合口炎癥胃部吻合口水腫或炎癥會引發(fā)持續(xù)隱痛,可能伴有低熱。需禁食期間靜脈營養(yǎng)支持,醫(yī)生可能使用奧美拉唑鈉注射液、頭孢呋辛酯片等抗炎抑酸藥物。
3、消化功能紊亂胃結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致消化液分泌異常,表現(xiàn)為餐后脹痛。應(yīng)少量多餐,醫(yī)生可能開具胰酶腸溶膠囊、多潘立酮片等助消化藥物。
4、腹腔感染手術(shù)污染或吻合口瘺可能引發(fā)劇烈腹痛伴高熱寒戰(zhàn)。需立即就醫(yī)進(jìn)行引流,醫(yī)生會使用注射用美羅培南、甲硝唑氯化鈉注射液等強效抗生素。
術(shù)后早期需嚴(yán)格遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)飲食,從流質(zhì)過渡到低渣半流質(zhì),避免生冷刺激性食物,定期復(fù)查評估吻合口愈合情況。
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