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關(guān)鍵詞:疲勞
關(guān)鍵詞:疲勞
臨近年末
,
一條消息再度引發(fā)人們對(duì)醫(yī)保平權(quán)的關(guān)注。
2013
年
1
月
,
南京將取消公費(fèi)醫(yī)療
,
全市
20
多萬機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作人員的醫(yī)療保障與城鎮(zhèn)職工
醫(yī)療保險(xiǎn)
并軌。盡管相對(duì)于南京的總?cè)丝趤碚f
,
公務(wù)員的人數(shù)占比很小
,
但外界對(duì)此舉仍舊反應(yīng)強(qiáng)烈
,
在不少媒體的報(bào)道中
,
這被視作
“
打破不公平
”
的重要一步。
事實(shí)上
,
從全國范圍來看
,
取消公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療待遇早就不是新鮮事。早在南京之前
,
江蘇省其余
12
個(gè)省轄市已全部取消了公費(fèi)醫(yī)療。
2012
年元旦起
,
北京市級(jí)公費(fèi)醫(yī)療人員全部并入城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保險(xiǎn)
,
改革涉及市屬公務(wù)員、事業(yè)單位、公立醫(yī)院、高校教職工
22
萬人。根據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》
2012
年
1
月的報(bào)道
,
當(dāng)時(shí)內(nèi)地
31
個(gè)省區(qū)市中
,
至少有
24
個(gè)已取消公費(fèi)醫(yī)療。
為何一條某種程度上已經(jīng)算不上新聞的新聞仍能引發(fā)人們的廣泛關(guān)注
?
這恐怕與改革中留下的
“
尾巴
”
脫不了干系。本報(bào)記者特約多位專家對(duì)此進(jìn)行討論。
進(jìn)程
:
容許地域差異的存在
所謂
“
公費(fèi)醫(yī)療
”,
是指國家通過醫(yī)療衛(wèi)生部門
,
向國家工作人員提供醫(yī)療及預(yù)防服務(wù)的一項(xiàng)社保制度。早在
1998
年國務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于建立城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的決定》中
,
就要求包括機(jī)關(guān)事業(yè)單位在內(nèi)的所有用人單位及其職工
,
全部要參加城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)。而根據(jù)
2009
年公布的新醫(yī)改方案
,
三年內(nèi)城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋率要達(dá)到
90%
以上
,
換言之
,
全國大多數(shù)機(jī)關(guān)事業(yè)單位和城鎮(zhèn)職工都要在三年內(nèi)實(shí)行與醫(yī)保的并軌。
如此看來
,
取消公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療是改革應(yīng)有之義。國務(wù)院醫(yī)改專家咨詢委委員、北京大學(xué)光華管理學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)教授劉國恩就告訴記者
:“
公務(wù)員享受的醫(yī)療保障的特殊待遇
,
在中國是計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的特殊產(chǎn)物
,
隨著全民基本醫(yī)療保障制度的建立
,
都要納入醫(yī)保體系
,
這是必然趨勢(shì)。
”
但現(xiàn)實(shí)是
,
盡管改革大方向一致
,
醫(yī)療政策本身所具有的區(qū)域性特征
,
卻使得各地改革的進(jìn)度、細(xì)則各不相同。目前
,
全國已經(jīng)有八成省份取消公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療。即便是在已經(jīng)取消公費(fèi)醫(yī)療的地方
,
由于各地在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、財(cái)政承受能力等方面存在地區(qū)差異
,
各地在公務(wù)員醫(yī)療補(bǔ)助籌資標(biāo)準(zhǔn)、補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)等方面也并不統(tǒng)一。
對(duì)此
,
有專家認(rèn)為
,
地區(qū)差異的存在是必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。上海社會(huì)科學(xué)院人口與發(fā)展研究所研究員胡蘇云向記者表示
,
由于醫(yī)療政策的區(qū)域性很強(qiáng)
,
我國這么大
,
達(dá)到全國完全一致不太容易。因此
,
可以容許一定程度上的待遇差異存在。
“
全國基本框架一樣
,
各地有補(bǔ)充
,
企業(yè)可酌情給員工購買補(bǔ)充險(xiǎn)
,
建立多層次的醫(yī)療保障制度
,
這樣是比較現(xiàn)實(shí)的。
”
胡蘇云說。
操作
:
制度并軌激發(fā)改革動(dòng)力
除了在改革進(jìn)程上的地域差異
,
另一個(gè)問題是
,
就目前各地出臺(tái)的細(xì)則來看
,
即便取消公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療
,
通過各種補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)政策
,
大多數(shù)公務(wù)員仍能享受比一般民眾更好的醫(yī)療待遇。
這難免會(huì)讓一些人產(chǎn)生疑問
,
費(fèi)盡周折將公務(wù)員納入城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)體系
,
實(shí)現(xiàn)并軌的意義究竟在哪里
?
在不少專家看來
,
能夠?qū)崿F(xiàn)并軌
,
本身就具有價(jià)值
,
即便是
“
形式上的公平
”,
也仍有一定意義。
中國社會(huì)科學(xué)院社會(huì)政策研究中心研究員唐鈞認(rèn)為
,“
改到一個(gè)制度里來還是好事
”
。
對(duì)于此
,
國務(wù)院醫(yī)改專家咨詢委委員、北京大學(xué)光華管理學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)教授劉國恩的觀點(diǎn)更有代表性
:“
不管怎么說
,
取消公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療
,
并軌到全民基本醫(yī)療保障制度里
,
是一個(gè)重大進(jìn)步。有些城市根據(jù)單位不同、級(jí)別不同
,
可以有不同程度的補(bǔ)貼
,
但這個(gè)補(bǔ)貼不能游離于制度之外。
”
劉國恩還提出
,
將公務(wù)員與一般民眾置于同一個(gè)體系中
,
更能激發(fā)改革的動(dòng)力。
“
公務(wù)員作為決策層
,
如果他自己不在基本醫(yī)療保障制度里
,
這個(gè)制度的好與壞跟他沒有直接關(guān)系
,
他如何能體會(huì)到問題所在
,
真正去解決問題呢
?
把公務(wù)員納入廣大國民享受的基本醫(yī)療保障制度里面
,
公務(wù)員為了自身的利益
,
也會(huì)比以前更有動(dòng)力、更積極的去完善這一制度。
”
目標(biāo)
:
公務(wù)員合理福利應(yīng)明白界定
盡管公務(wù)員的補(bǔ)充醫(yī)保引發(fā)諸多爭(zhēng)議
,
但問題的關(guān)鍵絕不是單純的
“
有沒有
”,
而是
“
為何有
”
、
“
有什么
”
。取消公費(fèi)醫(yī)療實(shí)現(xiàn)制度并軌
,
其目的也不是單純的降低公務(wù)員的待遇
,
更重要的是讓公務(wù)員享受到的醫(yī)療待遇回歸合理水平。那么
,
這一
“
合理水平
”
如何確立
?
上海社會(huì)科學(xué)院人口與發(fā)展研究所研究員胡蘇云指出
,
對(duì)于公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療
,
取消不取消不是關(guān)鍵
,
關(guān)鍵是公務(wù)員在醫(yī)療待遇上是不是處在一個(gè)合理的水平。她認(rèn)為
,“
公務(wù)員可以既有基本醫(yī)療保障又有補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)
,
但這些應(yīng)該處在社會(huì)總體的平均線上。
”
對(duì)于這一點(diǎn)
,
清華大學(xué)就業(yè)與社會(huì)保障研究中心主任楊燕綏表示贊同。她認(rèn)為
,
公務(wù)員不應(yīng)當(dāng)是窮人
,
也不應(yīng)當(dāng)是富人
,
公務(wù)員的工資、福利應(yīng)該比社會(huì)平均水平稍微高出一定百分比
,
但這個(gè)百分比要形成社會(huì)共識(shí)
,
甚至通過立法來確認(rèn)。
“
需要強(qiáng)調(diào)的是
,
這是公務(wù)員福利
,
而不是公務(wù)員特權(quán)。我們應(yīng)該在制度上清清楚楚設(shè)定公務(wù)員應(yīng)該享受的福利
,
應(yīng)該大大方方拿出來討論
,
而不應(yīng)該遮遮掩掩。我相信如果有明明白白的界定
,
老百姓不會(huì)不接受的。
”
楊燕綏表示。
而從更深層次的角度來看
,
人們對(duì)待遇差別的爭(zhēng)議
,
很多時(shí)候是因?yàn)闆]有在一個(gè)基本觀念上達(dá)成共識(shí)
,
那就是實(shí)現(xiàn)公共福利均衡化
,
重點(diǎn)不是
“
降高
”
而應(yīng)當(dāng)是
“
提低
”,
未來的重點(diǎn)應(yīng)該是全社會(huì)各人群整體醫(yī)療待遇的提高。說到底
,
補(bǔ)充醫(yī)保本身并不是公務(wù)員的特權(quán)
,
只是它在社會(huì)大多數(shù)人群那里的缺席
,
才讓它表現(xiàn)得像是少數(shù)人的專利。
楊燕綏告訴記者
:“
給公務(wù)員提供補(bǔ)充醫(yī)保
,
本身沒有錯(cuò)誤
,
不管是企業(yè)職工還是機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作人員
,
從政策上來說都應(yīng)當(dāng)有補(bǔ)充醫(yī)保。但問題是
,
現(xiàn)在補(bǔ)充醫(yī)保怎么建設(shè)、怎么發(fā)揮作用
,
缺乏制度安排
,
讓人們感覺到
,
不同人群差異很大。
”
在楊燕綏看來
,
在中國現(xiàn)實(shí)環(huán)境下
,
要真正解決醫(yī)保平權(quán)問題
,
不能只就事論事談醫(yī)改
,
歸根結(jié)底
,
還要依靠服務(wù)型政府的建設(shè)。
(李媛
)
讓全民醫(yī)保追上公費(fèi)醫(yī)療
南京日前宣布取消公費(fèi)醫(yī)療
,
至此全國已有超過
20
個(gè)省市區(qū)取消公務(wù)員公費(fèi)醫(yī)療。不過
,
大多數(shù)地方的改革方案是
,
公務(wù)員在享受基本醫(yī)療保險(xiǎn)報(bào)銷之后
,
超額部分還能享受補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)。也就是說
,
公務(wù)員的醫(yī)療保障水平?jīng)]有變差。管理學(xué)上有一個(gè)
“
分蛋糕原則
”,
只有讓主持分蛋糕的人最后拿
,
他才會(huì)將蛋糕切得最均勻、最公平。醫(yī)療改革正好相反
,
他們切蛋糕
,
他們先拿
,
今天的結(jié)果并不意外。
期待改革一步到位者
,
對(duì)此難免失望
,
但我們也不必急于求成
,
心急吃不了熱豆腐
,
只要制度破了冰
,
邁開第一步
,
就是一種進(jìn)步。存在的種種不足
,
不妨摸著石頭繼續(xù)過河
,
在逐步取得共識(shí)的基礎(chǔ)上
,
再加以完善。
目前
,
我們不妨從兩個(gè)方面演進(jìn)
,
力圖醫(yī)療保障體制改革取得更廣泛的共識(shí)
,
從而結(jié)出碩果。一是希望公務(wù)員醫(yī)保更加公開、公平和節(jié)約
,
二是做大全民醫(yī)保
,
朝縮小與公務(wù)員醫(yī)保差距的方向推進(jìn)。
過去的公費(fèi)醫(yī)療制度
,
受到公眾詬病
,
除了錢的問題政府投入醫(yī)療費(fèi)用中
,
大部分沒有落到普通公眾身上還有鋪張浪費(fèi)與不公開、不公平等問題。公費(fèi)醫(yī)療
,
不用患者掏所有錢
,
患者花錢比較不心痛
,
醫(yī)院也狠宰
,
過度治療制造天價(jià)醫(yī)藥費(fèi)的現(xiàn)象層出不窮
,
造成公共財(cái)政的巨大浪費(fèi)。周其仁教授就曾撰文指出
,“
公費(fèi)醫(yī)療的浪費(fèi)比公款吃喝還大
”
。公務(wù)員并入醫(yī)保之后
,
希望可以通過相對(duì)公開、透明、規(guī)范的醫(yī)保制度
,
抑制此類現(xiàn)象
,
減少不必要的浪費(fèi)
,
將省下來的錢滿足更多人的醫(yī)療需求。
由于公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療待遇具有
“
剛性
”,
公務(wù)員醫(yī)保減法難度不小
,
我們不妨更多考慮做加法
:
將全民醫(yī)保待遇提上去
,
縮小兩者差距
,
至少較大幅度提高全民醫(yī)保中的報(bào)銷比例
,
效果異曲同工。如此
,
雙方也容易達(dá)成共識(shí)。
(練洪洋
)
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
左側(cè)睪丸上方出現(xiàn)團(tuán)塊可能由精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸鞘膜積液、腹股溝疝等原因引起,可通過體格檢查、超聲檢查明確診斷后采取對(duì)應(yīng)治療。
1、精索靜脈曲張久站或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致精索靜脈回流受阻,表現(xiàn)為陰囊墜脹感,可通過陰囊托帶緩解,嚴(yán)重時(shí)需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
2、附睪炎細(xì)菌感染引發(fā)的附睪腫脹疼痛,常伴有發(fā)熱,需使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素治療,急性期需臥床休息。
3、睪丸鞘膜積液鞘狀突未閉合導(dǎo)致液體積聚形成囊性包塊,體積較大或影響生活時(shí)可選擇鞘膜翻轉(zhuǎn)術(shù),小體積可觀察隨訪。
4、腹股溝疝腸管經(jīng)腹股溝管突出形成可復(fù)性包塊,咳嗽時(shí)明顯,需避免重體力勞動(dòng),確診后應(yīng)行疝修補(bǔ)術(shù)防止嵌頓。
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)并穿著寬松內(nèi)褲,若團(tuán)塊持續(xù)增大或伴隨劇痛、發(fā)熱需立即就醫(yī),日常可通過冷敷緩解不適。
淋巴瘤患者飲食需注意營養(yǎng)均衡與易消化,可適量吃雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、香蕉等食物,也可遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑、復(fù)合維生素片、蛋白粉、益生菌制劑等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化飲食方案。
一、食物1. 高蛋白食物雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持肌肉量,促進(jìn)組織修復(fù),烹調(diào)方式以蒸煮為主避免油炸。
2. 深色蔬菜西藍(lán)花、菠菜等富含抗氧化物質(zhì),可幫助減輕化療副作用,建議焯水后食用以提高吸收率。
3. 軟質(zhì)水果香蕉、木瓜等水果提供維生素且不易刺激口腔黏膜,適合治療期間出現(xiàn)潰瘍時(shí)食用。
4. 全谷物燕麥、小米等易消化的粗糧可補(bǔ)充B族維生素,建議煮成糊狀減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
二、藥物1. 營養(yǎng)補(bǔ)充劑腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑能提供全面營養(yǎng)素,適用于進(jìn)食不足者,需按醫(yī)囑調(diào)整用量。
2. 維生素制劑復(fù)合維生素片可糾正治療導(dǎo)致的維生素缺乏,使用前需檢測(cè)血藥濃度。
3. 蛋白補(bǔ)充劑乳清蛋白粉有助于改善低蛋白血癥,腎功能異常者須謹(jǐn)慎使用。
4. 腸道調(diào)節(jié)劑雙歧桿菌制劑能緩解化療相關(guān)腹瀉,需與抗生素間隔2小時(shí)服用。
避免生冷、辛辣及高糖食物,少食多餐保證熱量攝入,治療期間定期監(jiān)測(cè)體重和血常規(guī)指標(biāo),出現(xiàn)嚴(yán)重消化道反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
大便呈疙瘩狀可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療等方式改善。
1. 飲食調(diào)整膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議每日攝入燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)減少精制碳水化合物的攝入。
2. 補(bǔ)充水分每日飲水量不足1500毫升時(shí)易致糞便脫水。建議少量多次飲用溫開水,保持尿液呈淡黃色為宜。
3. 腸道調(diào)理腸道菌群失衡可能影響排便形態(tài)??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。
4. 疾病治療腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便習(xí)慣改變等癥狀??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)的藥物。
建議保持規(guī)律作息,每日固定時(shí)間如廁,避免久坐不動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、便血等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
減肥最快的方法一天見效基本不可能。健康減重需要科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、行為調(diào)整等多維度干預(yù),極端方法可能帶來脫水或胃腸損傷等風(fēng)險(xiǎn)。
1、科學(xué)飲食控制每日熱量攝入低于消耗量,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,減少精制碳水及高脂食物。避免過度節(jié)食導(dǎo)致低血糖或營養(yǎng)不良。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)建議有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合,如快走、游泳配合深蹲等,每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。單次劇烈運(yùn)動(dòng)無法持續(xù)消耗脂肪。
3、行為干預(yù)建立規(guī)律的作息和進(jìn)食習(xí)慣,記錄飲食日記識(shí)別不良習(xí)慣。心理壓力可能通過皮質(zhì)醇升高阻礙脂肪分解。
4、醫(yī)學(xué)監(jiān)督病理性肥胖需排除甲狀腺功能減退等疾病,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他等藥物,或考慮代謝手術(shù)等醫(yī)療手段。
建議采用世界衛(wèi)生組織推薦的每周減重0.5-1公斤的安全速度,長期保持健康生活方式比短期速效更重要。
高血壓的嚴(yán)重并發(fā)癥主要有腦卒中、心肌梗死、腎功能衰竭和主動(dòng)脈夾層,按危害程度從直接致病到終末損害排列。
1、腦卒中長期高血壓導(dǎo)致腦血管硬化破裂或堵塞,突發(fā)偏癱、言語障礙,需緊急溶栓或取栓治療,常用藥物包括阿替普酶、氯吡格雷、尼莫地平。
2、心肌梗死冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂引發(fā)血栓,表現(xiàn)為持續(xù)胸痛、大汗,需冠脈介入或搭橋手術(shù),可使用阿司匹林、替格瑞洛、硝酸甘油。
3、腎功能衰竭腎小球動(dòng)脈硬化致濾過功能喪失,出現(xiàn)水腫、少尿,需透析或腎移植,治療藥物有纈沙坦、呋塞米、促紅細(xì)胞生成素。
4、主動(dòng)脈夾層高壓血流撕裂血管內(nèi)膜形成假腔,突發(fā)撕裂樣胸痛,死亡率極高,需緊急人工血管置換,控制血壓用美托洛爾、硝普鈉。
定期監(jiān)測(cè)血壓、低鹽飲食、規(guī)范用藥可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),已出現(xiàn)靶器官損害者需每季度復(fù)查心電圖、腎功能和心臟超聲。
卵子從卵泡破裂后一般12-24小時(shí)內(nèi)排卵,實(shí)際時(shí)間受到激素水平、卵泡成熟度、個(gè)體差異、疾病因素等多種因素的影響。
1、激素水平黃體生成素峰值觸發(fā)卵泡破裂后,雌激素和孕酮協(xié)同調(diào)控排卵時(shí)間,激素紊亂可能導(dǎo)致排卵延遲或提前。
2、卵泡成熟度直徑18-25毫米的優(yōu)勢(shì)卵泡破裂后排卵更迅速,未完全成熟的卵泡破裂后可能需更長時(shí)間完成排卵過程。
3、個(gè)體差異不同女性生殖系統(tǒng)生理特點(diǎn)存在差異,部分人群可能出現(xiàn)8-36小時(shí)范圍內(nèi)的排卵時(shí)間波動(dòng)。
4、疾病因素多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致卵泡黃素化不破裂,子宮內(nèi)膜異位癥可能影響輸卵管拾卵功能,這兩種情況均會(huì)干擾正常排卵時(shí)序。
備孕女性可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)結(jié)合排卵試紙追蹤排卵周期,月經(jīng)周期紊亂者建議進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。
幼年型關(guān)節(jié)強(qiáng)直性脊椎炎可通過非甾體抗炎藥治療、生物制劑治療、物理康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病通常由遺傳因素、免疫異常、感染誘發(fā)、環(huán)境因素等原因引起。
1、非甾體抗炎藥治療布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用。
2、生物制劑治療腫瘤壞死因子抑制劑如阿達(dá)木單抗、依那西普可抑制免疫異常反應(yīng),適用于中重度患者,使用前需篩查結(jié)核等感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、物理康復(fù)訓(xùn)練游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度,熱敷和電療可改善局部血液循環(huán),需在康復(fù)師指導(dǎo)下長期堅(jiān)持。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者可能需要髖關(guān)節(jié)置換術(shù)或脊柱矯形手術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)治療恢復(fù)功能。
建議家長定期監(jiān)測(cè)患兒生長發(fā)育情況,保持均衡飲食并補(bǔ)充維生素D,避免長時(shí)間保持固定姿勢(shì),出現(xiàn)新發(fā)癥狀及時(shí)復(fù)診。
左腳腳后跟疼痛多數(shù)與癌癥無關(guān),常見原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、外傷等。癌癥早期極少以局部疼痛為單一癥狀,通常伴隨體重下降、持續(xù)發(fā)熱等全身表現(xiàn)。
1、足底筋膜炎足底筋膜過度勞損導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少長時(shí)間站立,選擇足弓支撐鞋墊,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
2、跟骨骨刺跟骨退行性變形成骨贅,行走時(shí)壓迫周圍組織引發(fā)刺痛。可通過超聲波理療緩解,嚴(yán)重者需局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松,或口服美洛昔康片。
3、跟腱炎運(yùn)動(dòng)過量或鞋子不合腳導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉損傷。急性期需冰敷制動(dòng),慢性期進(jìn)行離心訓(xùn)練,藥物可選擇氟比洛芬貼膏、依托考昔片、艾瑞昔布片等。
4、外傷因素跟骨脂肪墊損傷或應(yīng)力性骨折可能引發(fā)局限壓痛。建議完善X線檢查排除骨折,輕微損傷可通過休息和穿戴減壓鞋具恢復(fù)。
若疼痛持續(xù)超過兩周不緩解,或出現(xiàn)夜間靜息痛、局部腫塊等異常表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)至骨科或足踝外科就診排查腫瘤等嚴(yán)重疾病。
早上醒來喉嚨有濃痰可能與夜間唾液分泌減少、空氣干燥、上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有關(guān),可通過調(diào)整環(huán)境濕度、藥物治療等方式緩解。
1、唾液分泌減少睡眠時(shí)唾液分泌減少導(dǎo)致痰液黏稠,建議睡前適量飲水保持咽喉濕潤,無須特殊用藥。
2、空氣干燥干燥環(huán)境使呼吸道黏膜水分蒸發(fā),可使用加濕器維持室內(nèi)濕度,避免吸入粉塵等刺激物。
3、上呼吸道感染可能與病毒或細(xì)菌感染有關(guān),常伴隨鼻塞、咳嗽等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。
4、慢性咽炎多因長期刺激或胃食管反流導(dǎo)致,表現(xiàn)為咽部異物感。需避免煙酒刺激,可配合使用清喉利咽顆粒、西地碘含片、復(fù)方硼砂含漱液等藥物。
日??娠嬘脺胤涿鬯徑庋屎聿贿m,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
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