胰腺這個(gè)藏在胃后方的“隱形器官”,平時(shí)安靜得讓人忘記它的存在,可一旦鬧起脾氣來(lái),卻能讓最堅(jiān)強(qiáng)的硬漢疼到直不起腰。更可怕的是,它發(fā)起狠來(lái)常常不打招呼,等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí),往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。為什么這個(gè)只有15厘米長(zhǎng)的小器官,會(huì)成為醫(yī)生口中的“癌癥之王”?
一、四個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)別忽視
1、持續(xù)的上腹部疼痛
這種疼痛像鈍刀割肉般揮之不去,尤其在飯后或平躺時(shí)加重。很多人誤以為是胃病,吃止痛藥應(yīng)付,結(jié)果延誤了診斷時(shí)機(jī)。
2、莫名其妙的體重下降
一個(gè)月內(nèi)體重驟減5公斤以上,卻找不到明確原因。這是因?yàn)橐认俟δ苁軗p,影響了對(duì)食物的消化吸收。
3、眼睛和皮膚突然發(fā)黃
醫(yī)學(xué)上稱為“黃疸”,是胰頭腫瘤壓迫膽管的典型表現(xiàn)。這種黃染會(huì)從眼白開(kāi)始,逐漸蔓延至全身皮膚。
4、新發(fā)糖尿病難以控制
中老年人突然出現(xiàn)血糖異常,或者原本穩(wěn)定的糖尿病突然惡化,都可能是胰腺發(fā)出的求.救信號(hào)。
二、高危人群要當(dāng)心
1、長(zhǎng)期吸煙者風(fēng)險(xiǎn)翻倍
煙草中的致癌物會(huì)通過(guò)血液直接作用于胰腺,每天吸一包煙的人,患病風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者高出2-3倍。
2、慢性胰腺炎患者
反復(fù)發(fā)作的胰腺炎癥會(huì)持續(xù)損傷器官,就像傷口反復(fù)結(jié)痂又撕裂,最終可能發(fā)展為癌變。
3、有家族遺傳史的人
直系親屬中若有胰腺癌患者,自身風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加,這與某些基因突變有關(guān)。
4、肥胖人群要警惕
特別是腰圍過(guò)粗的內(nèi)臟型肥胖者,體內(nèi)慢性炎癥狀態(tài)會(huì)為癌細(xì)胞生長(zhǎng)提供溫床。
三、早期篩查怎么做
1、血液腫瘤標(biāo)志物檢查
CA19-9等指標(biāo)雖然不能確診,但異常升高時(shí)能提示需要進(jìn)一步檢查。
2、影像學(xué)檢查選擇
超聲檢查方便但容易受腸道氣體干擾,增強(qiáng)CT或MRI能提供更清晰的胰腺圖像。
3、高危人群篩查建議
有家族史或慢性胰腺炎的患者,建議每年做一次專門的胰腺檢查。
四、預(yù)防勝于治療
1、戒煙刻不容緩
無(wú)論吸煙多久,從戒煙那一刻起,患病風(fēng)險(xiǎn)就開(kāi)始逐年下降。
2、控制體重很重要
將BMI控制在18.5-24之間,腰圍男性不超過(guò)90cm,女性不超過(guò)85cm。
3、飲食要注意
少吃加工肉類和燒烤,多吃新鮮蔬果,烹飪方式盡量選擇蒸煮燉。
4、定期體檢不能少
40歲后每年做一次全面體檢,有異常指標(biāo)要及時(shí)復(fù)查。
這個(gè)沉默的殺手雖然可怕,但并非完全無(wú)跡可尋。了解這些預(yù)警信號(hào),保持健康的生活方式,定期進(jìn)行針對(duì)性檢查,就能大大降低風(fēng)險(xiǎn)。記住,對(duì)胰腺最好的保護(hù),就是在它還健康時(shí)就開(kāi)始重視它。