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失眠健忘記憶力減退吃什么藥好

發(fā)布時間: 2022-03-25 59154次播放

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失眠的主要特點是睡眠時間不足,或醒后仍感倦怠乏力,精神不濟;嚴重失眠者,還會引發(fā)神經衰弱、高血壓等疾病,甚至發(fā)生心腦血管疾病及精神分裂癥。

中醫(yī)治療失眠健忘,可選用棗椹安神口服液等。棗椹安神口服液適用于神經衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者,可改善夜間睡眠質量、改善不良情緒、使白天更精神,從而提高記憶力。

失眠患者要養(yǎng)成良好的睡眠習慣;放松心情,調節(jié)情志;工作學習注意勞逸結合,適量進行體育運動,防止過度勞累。飲食方面應多食用新鮮的瓜果蔬菜,避免攝入過于油膩辛辣的食物。

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