動脈硬化是怎樣造成的?如何治療

博禾醫(yī)生
動脈硬化是血管壁脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)導致管腔狹窄的慢性病變,主要與血脂異常、高血壓、糖尿病等因素相關(guān)。治療需控制危險因素,結(jié)合藥物和生活方式干預(yù)。
1. 遺傳因素
約30%動脈硬化患者存在家族遺傳傾向,如家族性高膽固醇血癥?;蛉毕輰е碌兔芏戎?a href="http://m.international-tax-support.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白受體功能異常,血液膽固醇水平持續(xù)升高。建議直系親屬定期檢測血脂,必要時進行基因篩查。
2. 環(huán)境因素
長期高脂飲食會加速動脈硬化進程,每日飽和脂肪攝入超過30克可使風險增加40%。吸煙者血管內(nèi)皮損傷程度是不吸煙者的2-3倍??諝馕廴疚颬M2.5每增加10μg/m3,頸動脈斑塊形成風險上升15%。
3. 生理因素
高血壓患者血管承受壓力增大,血管內(nèi)皮細胞間隙增寬,脂質(zhì)更易沉積。糖尿病患者血糖超過7mmol/L時,糖基化終產(chǎn)物直接損傷血管壁。肥胖人群內(nèi)臟脂肪分泌的炎癥因子會促進斑塊形成。
4. 外傷與感染
血管機械性損傷后,血小板聚集啟動修復(fù)過程可能過度反應(yīng)。巨細胞病毒、肺炎衣原體等病原體感染會誘發(fā)血管壁慢性炎癥,加速動脈硬化發(fā)展。
5. 病理因素
甲狀腺功能減退導致膽固醇代謝減慢,腎病患者尿毒癥毒素損傷血管。自身免疫性疾病如紅斑狼瘡,免疫復(fù)合物沉積在血管壁引發(fā)炎癥反應(yīng)。
治療方法分為三個方向:
藥物方案首選他汀類降脂藥,如阿托伐他汀每日20mg,可降低LDL-C 50%以上??寡“逅幬锇⑺酒チ置咳?5-100mg預(yù)防血栓。嚴重狹窄時需血管支架植入或動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。
飲食建議采用地中海飲食模式,每周攝入深海魚200克以上,選用橄欖油替代動物油。每日膳食纖維不低于25克,可來自燕麥、雜糧等。
運動處方推薦每周150分鐘有氧運動,如快走、游泳??棺栌柧毭恐?次,重點鍛煉大肌群。血壓偏高者避免高強度無氧運動。
動脈硬化防治需要長期綜合管理,40歲以上人群應(yīng)每年檢查頸動脈超聲。已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀時,需及時進行冠狀動脈造影評估。保持健康生活方式可使動脈硬化進展速度降低60%。
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