卵泡試紙通過檢測(cè)尿液中黃體生成素水平變化預(yù)測(cè)排卵，正確使用方法主要有選擇合適檢測(cè)時(shí)間、規(guī)范取樣操作、正確判讀結(jié)果、連續(xù)監(jiān)測(cè)周期變化、結(jié)合基礎(chǔ)體溫綜合判斷。

1、選擇時(shí)間：

建議在月經(jīng)周期第10天開始檢測(cè)，最佳檢測(cè)時(shí)段為上午10點(diǎn)至晚上8點(diǎn)。檢測(cè)前2小時(shí)需減少液體攝入以避免尿液稀釋，每日固定相同時(shí)間段檢測(cè)更有利于發(fā)現(xiàn)激素峰值變化規(guī)律。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者，可適當(dāng)提前開始檢測(cè)時(shí)間。

2、規(guī)范取樣：

使用清潔容器收集中斷尿，將試紙箭頭端浸入尿液5秒后平放。注意浸入深度不超過標(biāo)記線，避免觸摸反應(yīng)區(qū)。不同品牌試紙浸泡時(shí)間存在差異，需嚴(yán)格參照說(shuō)明書操作。取樣后10分鐘內(nèi)讀取結(jié)果，潮濕環(huán)境可能影響試紙顯色準(zhǔn)確性。

3、結(jié)果判讀：

陽(yáng)性結(jié)果顯示檢測(cè)線深于或等于對(duì)照線，提示24-48小時(shí)內(nèi)可能排卵。弱陽(yáng)性時(shí)需縮短檢測(cè)間隔至每4小時(shí)一次，陰性結(jié)果應(yīng)繼續(xù)每日監(jiān)測(cè)。需注意某些疾病或多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致假陽(yáng)性，而飲水過量可能造成假陰性。

4、連續(xù)監(jiān)測(cè)：

完整周期需持續(xù)檢測(cè)至確認(rèn)排卵后3天，建立個(gè)人激素變化曲線。突然轉(zhuǎn)陰可能提示已完成排卵，持續(xù)強(qiáng)陽(yáng)性需警惕未破裂卵泡黃素化綜合征。記錄每日檢測(cè)結(jié)果有助于發(fā)現(xiàn)異常周期，建議配合宮頸黏液觀察提高準(zhǔn)確率。

5、綜合判斷：

建議同步測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5℃可輔助確認(rèn)。出現(xiàn)排卵痛、乳房脹痛等中期癥狀時(shí)可作為佐證。超聲監(jiān)測(cè)是判斷排卵的金標(biāo)準(zhǔn)，試紙強(qiáng)陽(yáng)性后24小時(shí)進(jìn)行超聲可直觀觀察卵泡發(fā)育情況。

使用期間保持規(guī)律作息避免內(nèi)分泌紊亂，檢測(cè)前避免服用含絨毛膜促性腺激素類藥物。建議選擇月經(jīng)周期中段進(jìn)行檢測(cè)，月經(jīng)結(jié)束后第3天起可適當(dāng)補(bǔ)充富含植物雌激素的食物如豆?jié){、亞麻籽。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持激素平衡，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響檢測(cè)結(jié)果。存儲(chǔ)試紙需避光防潮，開封后盡快使用。若連續(xù)3個(gè)月未檢測(cè)到陽(yáng)性或周期極度紊亂，建議就醫(yī)進(jìn)行生殖激素檢查。