預(yù)防暈車(chē)的方法是什么？
關(guān)鍵詞：#暈車(chē)
暈車(chē)會(huì)引起頭暈。暈厥病是汽車(chē)、輪船、飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的搖晃、搖晃、旋轉(zhuǎn)等形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體前庭神經(jīng)的疾病?；颊咦畛醺械缴细共贿m，惡心、臉色蒼白、出冷汗，旋轉(zhuǎn)時(shí)頭暈、精神抑郁、唾液分泌增多、嘔吐。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱(chēng)為暈車(chē)病、暈船病、暈機(jī)病（航空暈動(dòng)?。┮约坝钪鏁瀯?dòng)病。那么，暈車(chē)的預(yù)防方法有哪些？
預(yù)防
方法1:心情放松
如果發(fā)生暈車(chē)、暈船等情況，首先自己不要緊張，盡量放松心情，也可以適當(dāng)?shù)馗淖冏诖皯羯系奈恢?，打開(kāi)窗戶，呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情。
方法2:服用藥物
服用防暈藥物，主要用于抑制暈厥、穩(wěn)定等中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開(kāi)水服用1~2粒，孩子適量減少。
方法3:涂風(fēng)油精
將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴上。也可以滴在肚臍上，用傷濕止痛膏蓋住。
方法4:偶然使用橙皮
乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橙皮表面朝外，向內(nèi)折疊，按壓鼻孔，在皮中噴出香味油霧。吸入10次以上，乘車(chē)途中也可以用這種方法隨時(shí)吸入。
方法5:按摩穴位
發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可以用拇指勒住內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，手腕橫紋約2橫指和2筋之間)，勒住3~5分鐘，適當(dāng)加壓，直到有疼痛感為止
方法6:閉上眼睛
盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景象，閉上眼睛養(yǎng)活精神，如果有睡魔侵入，恭喜你。睡覺(jué)是最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)的防暈方法。
預(yù)防暈車(chē)的訣竅
1、暈車(chē)者上車(chē)前1小時(shí)，將受傷的暈車(chē)貼在肝臍上。如果乘車(chē)超過(guò)一天，第二天再換一張。能有效防止暈車(chē)。
2、上車(chē)前綁好腰帶，防止內(nèi)臟過(guò)度在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病的發(fā)生。
3、愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。
4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神好，可以提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抵抗力。
6、乘坐交通工具不應(yīng)過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七八分飽，特別是不能吃高蛋白和高脂肪食品。否則，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。保持空氣流通。
8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)。
9、乘坐交通工具前30分鐘，口服暈車(chē)藥。
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