正常的月經(jīng)血是暗紅色、不凝固的血。血中含有少量子宮內膜碎片、宮頸粘液和陰道脫落的上皮細胞。也有人有少量小的凝血塊，有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)常導致患者精神緊張和情緒不穩(wěn)定。月經(jīng)期間有血塊的女性，中醫(yī)認為多與血瘀有關，常有氣滯血瘀的表現(xiàn)，如面部皮膚粗糙、無光澤、痤瘡。個別患者顏色素沉著，直接影響臉部美麗。這種情況一般可以用中藥調整，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有效。

1、內分泌失調

由內分泌失調導致的月經(jīng)不調有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多是子宮內膜脫落引起的出血現(xiàn)象，但月經(jīng)量多，血塊充滿血瘀的情況下，必須立即烹飪的人必須去醫(yī)院診斷是否有其他原因。

應對方法:女性朋友在月經(jīng)期間應多喝紅糖水，紅糖具體起到活血化瘀的作用，放松心情，不必擔心，但血塊增加等異常應立即到醫(yī)院檢查。但如果子宮內膜有感染，則會出現(xiàn)出血增多、血塊增多、血塊增大、腹痛等癥狀，需要到醫(yī)院進行相關的檢查，明確診斷，以便對癥下藥。

2、感冒

感冒的女性體質會變冷，感冒或喝感冒的食物容易引起子宮感冒，子宮感冒會降低子宮運行能力，血氣不好，容易影響月經(jīng)的正常流出，形成血塊。因此，這種體質的女性平時要注意保溫，不要感冒，不要吃冷的食物和飲料。避免長期呆在空調房間里，血氣不足的女性可以多吃溫暖滋養(yǎng)的食物，保證月經(jīng)的順利。

應對方法:用糖煮水加姜片，溫服，一天兩次。其次，用熱水浸泡腳，每天浸泡2~3次，每次10分鐘左右。腳部受熱后，全身血液循環(huán)加快，體內熱量增加。在一定程度上發(fā)揮溫暖子宮和烹飪胃腸功能的作用。

3、久坐

辦公室女性長時間坐在椅子上，盤腔部位不活躍，局部血液循環(huán)不暢，經(jīng)血不能正常排出體外，經(jīng)血排出不暢，盆腔積存，排出體外時凝結有血塊。長時間坐著，女性骨盆容易充血，附件和宮頸血液循環(huán)不暢，長時間坐著陰部通氣不好，綜合這兩個原因容易感染，宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

應對方法:立即改變白領女性長期坐著的習慣，不要讓子宮屏住呼吸。請在電腦上安裝提示軟件，每小時注意自己的活動。這可以緩解骨盆充血對子宮頸血液循環(huán)的影響，同時使子宮頸透氣。其次，在月經(jīng)期間做適量的運動，簡單的有氧運動有助于減輕生理痛，清潔經(jīng)血。

4、盤腔炎

盤腔炎是30至40歲女性多發(fā)婦科疾病，導致這種疾病的可能原因是攝生不慎，陰戶不潔或過度勞累。骨盤炎會影響月經(jīng)的正常排出，經(jīng)血在骨盤部堵塞時，會積存血塊，因此患有骨盤炎的女性，經(jīng)血含有血塊，但排出血塊的經(jīng)血不一定是嚴重的婦科問題，患有骨盤炎的女性，經(jīng)血含有血塊的同時，一側或兩側的小腹痛、膨脹、腰痛、下降量多、月經(jīng)失調、性交痛、經(jīng)期發(fā)熱等癥狀。

應對方法:中醫(yī)認為骨盤炎多為濕、熱、毒內含、肝脾氣血滯、寒凝子宮、痰濕內結。飲食療法選擇清淡的飲食，不吃腌制的培根、油膩的食品，生冷、辣也要控制。選擇菜肴和藥膳的組合，應配合清熱、解毒、溫通、散結的中藥，富含維生素、蛋白質和鐵、鈣等微量元素的食品。

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