怎樣讓病人調(diào)整好心態(tài)

博禾醫(yī)生
調(diào)整病人心態(tài)可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、適度運動、興趣培養(yǎng)、專業(yè)干預(yù)等方式實現(xiàn)。心態(tài)失衡可能與疾病壓力、治療副作用、社會角色改變、經(jīng)濟負(fù)擔(dān)、負(fù)面信息過載等因素有關(guān)。
醫(yī)護人員可通過認(rèn)知行為療法幫助病人糾正對疾病的錯誤認(rèn)知,采用傾聽技術(shù)緩解焦慮情緒。
家屬應(yīng)保持穩(wěn)定情緒陪伴,避免過度保護或消極暗示,通過共同參與護理活動增強病人安全感。
在醫(yī)生允許下進行散步、太極拳等低強度運動,促進內(nèi)啡肽分泌改善情緒,但需避免運動過量導(dǎo)致疲勞。
根據(jù)病人體力狀況安排繪畫、音樂欣賞等休閑活動,轉(zhuǎn)移對病痛的注意力,重建生活掌控感。
對持續(xù)情緒低落者建議心理咨詢,嚴(yán)重抑郁時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物,配合正念訓(xùn)練效果更佳。
建議為病人營造陽光充足的休養(yǎng)環(huán)境,保持規(guī)律作息,每日進行15分鐘深呼吸練習(xí),飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。家屬需注意觀察情緒變化,避免讓病人獨處時間過長,定期與主治醫(yī)生溝通心理狀態(tài)調(diào)整方案。
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