小兒清肝經(jīng)的正確推拿手法是什么

博禾醫(yī)生
小兒清肝經(jīng)的正確推拿手法主要有推肝經(jīng)穴、揉太沖穴、按揉期門穴、分推脅肋、捏脊五種方式。
肝經(jīng)穴位于食指末節(jié)螺紋面,操作時(shí)用拇指指腹從指根向指尖方向直推100-300次。該手法有助于疏肝瀉火,適用于小兒夜間啼哭、煩躁易怒等癥狀。推拿時(shí)需保持指甲修剪圓鈍,力度均勻輕柔,避免損傷皮膚。建議家長(zhǎng)在推拿前用溫水清潔小兒雙手,保持環(huán)境溫暖避風(fēng)。
太沖穴在足背第1-2跖骨結(jié)合部前方凹陷處,用拇指指端順時(shí)針揉按50-100次。此手法能平肝熄風(fēng),緩解小兒目赤腫痛、驚風(fēng)抽搐等肝火旺盛癥狀。操作時(shí)可用少許嬰兒按摩油潤滑皮膚,注意觀察小兒反應(yīng),若出現(xiàn)明顯抗拒應(yīng)停止。建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行,避免過飽時(shí)操作。
期門穴位于乳頭直下第6肋間隙,以中指指腹輕輕按揉30-50次。該手法具有疏肝理氣功效,適用于小兒脘腹脹滿、食欲不振等肝氣犯胃癥狀。因該區(qū)域靠近肋骨,家長(zhǎng)需特別注意控制力度,以小兒皮膚微微發(fā)紅為度。冬季操作時(shí)可先將手掌搓熱,避免冷刺激引起不適。
用雙手拇指自胸骨劍突沿肋弓向兩側(cè)分推3-5遍。此法能疏通肝經(jīng)氣機(jī),改善小兒呃逆、胸悶等肝郁氣滯表現(xiàn)。推拿時(shí)雙手需保持溫暖,動(dòng)作連貫輕柔,可配合小兒呼吸節(jié)奏操作。建議在推拿后給小兒飲用適量溫水,幫助氣血運(yùn)行。
沿脊柱兩側(cè)從長(zhǎng)強(qiáng)穴至大椎穴捏提皮膚3-5遍,重點(diǎn)刺激肝俞穴區(qū)域。該手法能調(diào)節(jié)臟腑功能,增強(qiáng)小兒免疫力。操作時(shí)用拇指與食指中指相對(duì)捏起皮膚,采用"捏三提一"手法,注意避開脊柱骨突部位。建議每日晨起或睡前進(jìn)行,持續(xù)1周可見效果。
小兒清肝經(jīng)推拿需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,操作前應(yīng)排除發(fā)熱、皮膚破損等禁忌情況。建議家長(zhǎng)選擇小兒清醒安靜時(shí)操作,每次總時(shí)長(zhǎng)控制在10分鐘內(nèi)。推拿后可給小兒飲用菊花枸杞茶等清肝飲品,避免進(jìn)食辛辣燥熱食物。若推拿3天后癥狀無改善,或出現(xiàn)哭鬧加劇、拒按等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常應(yīng)注意保持小兒情緒舒暢,保證充足睡眠,避免過度疲勞。
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