腰椎滑脫可通過保守治療、藥物治療、物理治療、支具固定及手術(shù)治療等方式干預(yù)。腰椎滑脫通常與先天發(fā)育異常、退行性改變、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、間歇性跛行等癥狀。

1、保守治療

適用于輕度腰椎滑脫或癥狀不顯著者。需嚴(yán)格臥床休息1-2周，減輕腰椎負(fù)荷，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作。可配合熱敷緩解肌肉痙攣，每日2-3次，每次15-20分鐘。癥狀穩(wěn)定后可逐步進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如平板支撐、臀橋等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

2、藥物治療

急性期疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，合并神經(jīng)根水腫時(shí)聯(lián)用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。肌肉緊張者可配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格按療程服用，避免長期使用引發(fā)胃腸不良反應(yīng)。

3、物理治療

超短波透熱療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次治療15分鐘，10次為一療程。牽引治療適用于椎間隙狹窄者，采用間歇性牽引模式，重量控制在體重的1/3-1/2。體外沖擊波對(duì)軟組織粘連有松解作用，每周治療2次，需避開脊髓及神經(jīng)根區(qū)域。

4、支具固定

定制硬質(zhì)腰圍可限制腰椎過度活動(dòng)，每日佩戴不超過8小時(shí)，避免肌肉萎縮。穩(wěn)定性支具需包含金屬條支撐，適用于Ⅰ-Ⅱ度滑脫患者。使用期間需每2小時(shí)解除支具進(jìn)行腰部肌肉等長收縮訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。

5、手術(shù)治療

神經(jīng)壓迫癥狀顯著或滑脫程度超過50%者需考慮椎管減壓植骨融合術(shù)，常用術(shù)式包括TLIF、PLIF等。微創(chuàng)經(jīng)椎間孔入路手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后3天可戴支具下床活動(dòng)。術(shù)后需進(jìn)行階梯式康復(fù)訓(xùn)練，6個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。

腰椎滑脫患者日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選擇硬板床，坐姿需腰部墊枕維持生理曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，每日飲用300ml牛奶，適量食用深綠色蔬菜?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免籃球、跳繩等垂直負(fù)荷活動(dòng)。癥狀加重或出現(xiàn)大小便功能障礙時(shí)需立即就醫(yī)。