感冒持續(xù)低燒可通過(guò)多飲水、物理降溫、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。感冒持續(xù)低燒可能與病毒感染、免疫力下降、合并細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、多飲水

每日保持2000毫升以上溫水?dāng)z入，有助于促進(jìn)新陳代謝和毒素排出。可適量飲用淡鹽水或蜂蜜水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免飲用含糖飲料或酒精。家長(zhǎng)需督促兒童少量多次飲水，觀察排尿量及顏色變化。

2、物理降溫

體溫低于38.5攝氏度時(shí)，可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼敷額頭。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒需避免冰敷。物理降溫后30分鐘需復(fù)測(cè)體溫，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)立即停止。

3、解熱鎮(zhèn)痛藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片或阿司匹林腸溶片。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮退熱作用，但需注意胃腸道不適等不良反應(yīng)。用藥間隔應(yīng)大于4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。

4、抗病毒治療

確診流感病毒感染時(shí)可使用磷酸奧司他韋膠囊或扎那米韋吸入粉霧劑。這類(lèi)神經(jīng)氨酸酶抑制劑需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用，對(duì)普通感冒病毒無(wú)效。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛、惡心等反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒型感冒可用荊防敗毒散加減，風(fēng)熱型適用銀翹散。中成藥如連花清瘟膠囊、雙黃連口服液具有清熱解毒功效。艾灸大椎穴或足三里有助于提升正氣，但陰虛火旺者慎用溫?zé)岑煼ā?/p>

感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保證每日7-8小時(shí)睡眠，發(fā)熱期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。若低燒持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)胸悶、意識(shí)模糊等癥狀，須及時(shí)就診排查肺炎、心肌炎等并發(fā)癥?？祻?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。