避孕措施有哪些方法除了避孕套
避孕措施除避孕套外還包括藥物避孕、宮內節(jié)育器、皮下埋植、絕育手術、自然避孕法五種主要方式。
1、藥物避孕：
通過激素調節(jié)抑制排卵，常見短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需每日服用，緊急避孕藥如毓婷用于事后72小時內補救。長效避孕針如狄波-普維拉每3個月注射一次，需注意可能引發(fā)月經紊亂或乳腺脹痛等副作用，嚴重心血管疾病患者禁用。
2、宮內節(jié)育器：
含銅或孕激素的T型裝置置入子宮，銅環(huán)如吉妮環(huán)可維持5-10年，曼月樂環(huán)釋放左炔諾孕酮有效3-5年。適合已育女性，放置后可能出現(xiàn)經量增多，需定期超聲檢查位置，盆腔炎急性期禁止安裝。
3、皮下埋植：
如依伴儂將孕激素硅膠棒植入上臂皮下，避孕效果持續(xù)3年。適合哺乳期女性，可能出現(xiàn)不規(guī)則出血，需專業(yè)醫(yī)生操作取出，肝功能異常者不建議使用。
4、絕育手術：
男性輸精管結扎術創(chuàng)傷小且可逆性高，女性輸卵管結扎需腹腔鏡手術。適合無生育需求人群，術后需復查精液分析或造影確認效果，存在0.5%自然復通概率。
5、自然避孕法：
基礎體溫測量結合宮頸黏液觀察排卵期，需避開排卵前后5天。準確率約75%，適合月經規(guī)律者，需配合排卵試紙?zhí)嵘郎蚀_性，壓力或疾病易導致周期紊亂。
飲食方面可適量增加豆制品調節(jié)雌激素，瑜伽等溫和運動有助于維持內分泌平衡。使用宮內裝置者需避免辛辣刺激食物，藥物避孕期間應補充葉酸和維生素B6。不同避孕方式需根據年齡、生育計劃和健康狀況選擇，建議每年進行婦科檢查評估適應性，緊急避孕藥每年使用不超過3次，長期避孕需考慮對未來生育力的影響。哺乳期優(yōu)先選擇非激素方式，40歲以上女性應注意避孕藥血栓風險。
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