脂肪肝是如何形成的 如何預(yù)防
無(wú)論哪種疾病，只有理解疾病的原因，才能預(yù)防和治療這種疾病，脂肪肝的疾病也是一樣的，為了預(yù)防和治療脂肪肝的疾病，首先應(yīng)該理解脂肪肝的原因是什么
藥物性或化學(xué)毒物因素:長(zhǎng)期服用藥物或長(zhǎng)期接觸化學(xué)毒物會(huì)引起藥物性或中毒性肝炎，最終可能是脂肪肝。
酒精中毒:長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)損害肝細(xì)胞，發(fā)生脂肪變性、壞死、肝纖維化，嚴(yán)重者發(fā)生脂肪肝，酒精肝時(shí)脂肪肝的病因不容忽視。
代謝障礙:常見(jiàn)的有銅代謝障礙和鐵代謝障礙，與遺傳代謝障礙有關(guān)，可引起脂肪肝。
知道病因就想預(yù)防吧。如何預(yù)防脂肪肝，
1、需要合理的飲食結(jié)構(gòu)?？刂茻崃繑z取，吃飯時(shí)不要吃得太多，吃新鮮水果和蔬菜，吃粗糧對(duì)身體也有好處。要嚴(yán)格控制晚餐的攝取量，盡量不要吃晚飯和零食。不要喝碳酸飲料，可以喝湯，但不要喝湯。多吃高品質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素b、高卡路里的低脂軟食品，同時(shí)嚴(yán)格禁酒。酒精進(jìn)入各種各樣的東西后，對(duì)肝臟的傷害很大。
2、合理運(yùn)動(dòng)。脂肪肝患者應(yīng)注意合理的運(yùn)動(dòng)，尤其是肥胖者必須減肥。適量的運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，對(duì)預(yù)防脂肪肝有很好的作用。患者可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉。
3、保持良好的心情。要有良好的心情，不要生氣，要樹(shù)立克服疾病的自信，注意勞動(dòng)和休息的結(jié)合，保證充分的休息。
4、不能盲目用藥。肝臟具有解毒功能，藥物進(jìn)入肝臟后，一些毒性原本受損是肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重病情。因此，脂肪肝患者在選擇藥物時(shí)，必須到正規(guī)肝病醫(yī)院接受肝功能檢查，在專家建議下選擇藥物，不要輕信廣告，盲目用藥。
已患脂肪肝的患者，應(yīng)盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療，早期治療，早期康復(fù)。對(duì)于正在康復(fù)中的脂肪肝患者，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)了解病情變化，避免病情惡化。如果您有任何疑問(wèn)，請(qǐng)直接咨詢?cè)诰€醫(yī)生。
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