懷孕期間也會患脂肪肝嗎？孕婦應(yīng)該采取什么預(yù)防措施？
我們對脂肪肝有誤解，認(rèn)為只有肥胖的人才有可能患脂肪肝。否則，孕婦患脂肪肝的發(fā)病率也非常高，可能與身體荷爾蒙的變化有很大關(guān)系。
懷孕期間也會患脂肪肝嗎？
有些女性懷孕期間出現(xiàn)脂肪肝，與懷孕后引起的激素變化有很大關(guān)系，身體中的游離脂肪酸大量堆積在孕婦的大腦、肝臟、腎臟、胰腺等，多數(shù)器官受損，懷孕28~40周左右。孕婦在脂肪肝發(fā)生初期會出現(xiàn)惡心、全身乏力、嘔吐、上腹部疼痛、頭暈、腦脹等癥狀，部分患者在一周內(nèi)出現(xiàn)黃疸、惡化期間，此時不停止妊娠，病情迅速發(fā)展，凝血功能障礙，如皮膚淤血、吐血、大便出血、刷牙時牙齦出血、顱內(nèi)出血只有早期發(fā)現(xiàn)才能得到最佳治療，一旦發(fā)現(xiàn)或確診孕婦脂肪肝，就應(yīng)立即停止妊娠，早期停止妊娠后，孕婦的肝功能逐漸恢復(fù)，保護(hù)健康。如果不立即停止妊娠，消化道大出血和顱內(nèi)出血有可能死亡。
孕婦如何防止脂肪肝？
首先，孕婦應(yīng)該吃的食物，注意高蛋白質(zhì)的飲食，高蛋白質(zhì)保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，特別是多吃腐竹、豆腐、豆?jié){等豆制品，同時多攝入魚、蝦、瘦肉、脫脂牛奶為了保證每天攝取適量的綠葉蔬菜，可以滿足身體對維生素的需求，減少含糖量高的水果和蔬菜。適當(dāng)攝入含有甲硫氨基酸的食物，如芝麻、谷子、油麥菜、菠菜、海米、淡菜、甜菜頭、菜花、干貝等，這些食物可以促進(jìn)體內(nèi)磷脂的合成，分解肝細(xì)胞脂肪。每天保證8杯水左右，促進(jìn)身體代謝和代謝廢棄物的排出。
然后談?wù)剳言衅陂g不能吃的食物，懷孕期間必須控制熱量攝取，消耗肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪，肥胖的孕婦必須注意減肥，控制體重。同時，還要控制動物肝臟、內(nèi)臟等碳水化合物和脂肪的攝取量。禁止吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜、蔥、胡椒、辣椒、芥末、酒類、咖喱等。同時，也避免喝含氮高的食物，如雞湯、魚湯和肉湯，以免加重病情。
懷孕期間要制定合理的飲食結(jié)構(gòu)，決不能暴飲暴食，一天三餐定量，營養(yǎng)全面均衡，注意粗細(xì)組合，身體肥胖的孕婦不要吃動物油類，烹飪食物時可以選擇植物油和花生油等。
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