適當控制體重有助于提高性質。但是，據英國《每日郵報》報道，美國的新研究表明，減肥不當可能會傷害夫妻關系，引起婚姻的變化。

美國北卡羅來納州立大學和德州大學科學家對20對夫妻進行了調查研究。這些夫婦中的一方在兩年內至少減肥30磅(約13.6公斤)，體重平均減輕60磅(約27.2公斤)。研究人員說:你認為減肥對夫妻關系有什么影響？結果表明，在減肥期間，如果夫妻不能同時改善生活方式，減肥可能會對夫妻關系產生負面作用。例如，減肥者不斷嘮叨伴侶，語言嚴格，夫妻關系容易緊張，雙方的興趣大幅度減少。新研究負責人林茜·羅姆博士表示，如果一方需要減肥，及時的交流在保持健康夫妻關系方面起著重要作用。除了減肥，生活中有很多壞習慣，你的興趣也會大幅度減少。

影響性欲的8個壞習慣

晚上躺在戀人身邊，很多人覺得沒有性興趣，性冷淡。有些人把這歸咎于年齡的增長，有些人認為合作伙伴沒有吸引力，很少有人認為這可能是以下壞習慣。

半夜不睡覺。美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為，熬夜使許多年輕人性早衰。對男性來說，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性來說，皮膚和身體會變差，降低自信。

總是看色情電影。臺灣的研究表明，男性越看情色電影，越擔心自己的性技術。同時，色情電影使男性對刺激不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視周圍的戀人。

晚飯吃得太飽了。很多現代人晚餐十分豐盛，不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發(fā)現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽會使人昏昏欲睡，大量的血液進入腸胃幫助消化食物，身體其他部位的血液供應量會相應減少，影響男性勃起和女性的性感。

抱怨說話。根據美國金賽性研究所的調查，經常抱怨的夫妻性愛次數越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情容易惡化。家庭財務狀況、兒童教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。

電腦進入臥室。多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。根據美國弗吉尼亞大學的性學教授安妮塔·H·克萊頓博士的調查，睡覺前玩電腦的話，性愛的概率會下降30%，有引起感情問題的可能性。

牛奶喝多了。牛奶有鎮(zhèn)靜安眠的作用，性愛前喝太多牛奶，只會大聲睡覺。

久坐不動。根據美國性學家對2000人的鍛煉和性欲的調查，不愛運動的人性冷淡的概率增加了38%。積極運動有助于保持身體，提高性欲。

長期便秘?；加新员忝氐娜顺０橛行杂拖禄蛐陨畈徽?。這些人骨盆底部痙攣性收縮，性感低，間接性欲下降。