嬰兒防御流感的食譜有兩個
流感乘虛而入，母親們紛紛想辦法抵抗流感，不要襲擊嬰兒。母親們知道如何注意嬰兒的冷溫室內(nèi)外的溫度，總是關(guān)心嬰兒的衣服是薄還是厚，不讓嬰兒接觸感人……但是，除此之外，很多母親還不知道從營養(yǎng)均衡的飲食開始，積極提高嬰兒的身體抵抗力
1、法國炒牛肉
原料:牛肉、洋蔥、番茄、蔥姜、植物油、精鹽、糖、黃酒、生粉稍
制作方法:
(1)將牛肉切成小塊，放入冷水洗凈后，在鍋里加入適量的水，將蔥姜、精鹽、糖、黃酒燉煮
(2)在另一個鍋里加入適量的植物油，將切成小塊的洋蔥、番茄放入紅油。把牛肉倒入炒菜，把原來的湯加入粘稠。
營養(yǎng)評價:
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)。氨基酸可以更接近人體，提高嬰兒身體的抗病能力，補充中益氣，滋養(yǎng)脾胃，加強筋骨的西紅柿含有豐富的維生素c，同時提高嬰兒的免疫力。
2、家里煮魚塊
原料:帶魚、蔥姜蒜、黃酒、糖、醋、老提取、植物油、少量面粉
制作方法:
(1)帶魚洗凈，切成菱形塊，滾上干面，下油鍋突然變成金黃色
(2)在鍋里加油，加入蔥姜蒜炒香味，加入湯，加入糖、醋、老提取、精鹽，煮開后加入帶魚，用小火煮5分鐘就可以吃了。
營養(yǎng)評價:
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收。其中脂肪含量高于普通魚類，為了不飽和脂肪酸，嬰兒冬天容易補充熱量，本草新說:帶魚味甘性溫，補五臟，除風殺蟲。因此，多吃帶魚對脾胃虛弱、消化不良的嬰兒非常有益。
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