青春期容易長痘痘？長痘痘該怎么辦？
青春期，很多人都有青春痘的煩惱。特別是在戀愛模糊期間的少年少女們，經(jīng)常感到困惑，討厭青春痘。但是，也有不長青春痘的人，痘，青春痘小，青春痘又大又紅呢？
青春痘的原因一般復(fù)雜，皮膚本身的原因，如毛囊炎和皮脂腺炎，青春痘的發(fā)生。還有就是自己身體內(nèi)部出現(xiàn)的問題，比如學(xué)習(xí)和工作壓力過大，或者晚上沒有休息好，特別是現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜，這就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，而內(nèi)分泌系統(tǒng)一旦失調(diào)，會導(dǎo)致新陳代謝紊亂，自然而然就很容易產(chǎn)生痘痘。
為什么小，青春痘又大又紅，只是嚴重情況的不同，沒有必要驚訝。一些又大又紅的青春痘，最早也許是小青春痘發(fā)展起來的。因此，臉上出現(xiàn)青春痘的癥狀時，大家最好重視，及時抑制成長，防止青春痘成長。
這些青春痘該怎么辦？
1、首先，在飲食方面，要注意不要吃油膩辣的食物，不要刺激皮膚。不要吃容易著火的食物。麻辣燒、燒烤、火鍋等是禁忌食物。
2、另外，還要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。例如，經(jīng)常洗臉，保持臉部清潔，抑制細菌的繁殖，不要用手摸臉。因為手上的細菌會帶到臉上，臉上會長很多青春痘。
3、在生活習(xí)慣上，必須培養(yǎng)健康的休息規(guī)律，堅持早睡早起，不能熬夜，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)。
4、青春痘經(jīng)常使用化妝品，在化妝品的刺激下皮膚容易變化，毒素集中在皮膚組織內(nèi)，有青春痘的人更加嚴重，沒有青春痘的人皮膚惡化，青春痘有可能出現(xiàn)。有些長了痘痘的女生就是這樣子，因為痘痘的情況過于嚴重，于是出門之前一定要化妝，殊不知這樣只會造成惡性循環(huán)。
對于面部護理，其實只要簡單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳，對面部進行清潔就好了。面部皮膚不太好的話，可以使用口罩、水乳、爽膚水、精油等天然護膚品。
總之，臉上長痘痘，青春期的男女不必太擔(dān)心。這只是這個年齡階段的癥狀，過了這個年齡會自動消失。但是，要注意保護自己的臉部皮膚，不要忽視青春痘，要及時治療，不要留下痕跡。
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