便血內(nèi)痔術(shù)后飲食需注意避免辛辣刺激、增加膳食纖維攝入、保持水分充足、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、少食多餐。內(nèi)痔術(shù)后創(chuàng)面愈合期間，不當(dāng)飲食可能加重出血或影響恢復(fù)。

一、避免辛辣刺激

術(shù)后需嚴(yán)格忌口辣椒、花椒、酒精等刺激性食物。這類食物可能擴(kuò)張血管、增加創(chuàng)面滲血風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)刺激腸黏膜引發(fā)排便疼痛。烹飪方式建議選擇清蒸、燉煮，避免油炸、燒烤等高溫加工方式。

二、增加膳食纖維

每日應(yīng)攝入西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物25-30克。膳食纖維能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)手術(shù)創(chuàng)面的摩擦。初期可選擇煮熟的蔬菜水果，逐漸過(guò)渡到適量生食，避免突然大量攝入引發(fā)腹脹。

三、保持水分充足

每日飲水1500-2000毫升，可配合無(wú)糖銀耳羹、蓮子湯等滋陰潤(rùn)腸的飲品。充足水分能預(yù)防糞便干結(jié)，但需避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。術(shù)后前3天可每2小時(shí)飲用100-150毫升溫水。

四、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白，每日攝入量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要原料，但過(guò)量紅肉可能加重排便負(fù)擔(dān)。烹飪時(shí)需去除可見(jiàn)脂肪，采用碎肉末或肉糜形式更易吸收。

五、少食多餐

將每日食物分為5-6餐，每餐控制在200-300克。少量多次進(jìn)食能減輕腸道壓力，避免單次排便量過(guò)大。術(shù)后1周內(nèi)建議采用半流質(zhì)飲食如粥類、爛面條，2周后逐步過(guò)渡到軟食。

術(shù)后2周內(nèi)避免食用堅(jiān)果、竹筍等粗硬食物，禁止吸煙?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能，若出現(xiàn)持續(xù)便血或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門(mén)3-5秒，重復(fù)10-15次，幫助改善局部血液循環(huán)。