便秘在我們的日常生活中，很多人都遇到過(guò)，很多人都知道糖尿病主要是人體胰腺問(wèn)題，不能分析食物中的糖分，但糖尿病也會(huì)便秘，為什么糖尿病會(huì)便秘呢？這種糖尿病性便秘的癥狀是什么？

糖尿病患者便秘的原因

與糖尿病并發(fā)自主神經(jīng)病變有關(guān)，糖尿病神經(jīng)并發(fā)癥可以累及神經(jīng)系統(tǒng)的任何一部分，糖尿病周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變常見。高血糖、多元醇渠道、非酶性糖化、自由基氧化應(yīng)激等，是糖尿病神經(jīng)病變的病因。糖尿病神經(jīng)病變發(fā)展為進(jìn)行性不可逆性神經(jīng)損傷時(shí)，神經(jīng)病變:神經(jīng)性便秘、胃輕癱汗等。

飲食不當(dāng)患者患糖尿病，飲食過(guò)少，往往避免水果。由于老年糖尿病患者，他們有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，很少吃蔬菜和纖維素食品，經(jīng)?？吹礁咧撅嬍?，而且出汗多，年齡大，經(jīng)常伴有梗塞等疾病，不能立即補(bǔ)充水分。大多數(shù)病人較固執(zhí)，健康教育往往不能達(dá)到預(yù)期效果。

臥床時(shí)間長(zhǎng)、活動(dòng)減少、腹肌收縮無(wú)力由于他們年齡高，存在多種疾病，甚至患老年性癡呆癥，生活完全不能自理，長(zhǎng)期臥床，致腹肌收縮無(wú)力，腸蠕動(dòng)減弱；有些生活能部分自理的患者，但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了，導(dǎo)致部分病人每次解便需開塞露塞肛。

糖尿病及其慢性并發(fā)癥成為嚴(yán)重影響人類健康的疾病。便秘成為糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一，約66%以上的糖尿病患者發(fā)生中重度便秘。法國(guó)住院患者糖尿病患者便秘占一半以上。據(jù)國(guó)內(nèi)外大量研究統(tǒng)計(jì)，便秘不僅會(huì)引起糖尿病患者腹痛、腹脹、食欲不振，還會(huì)引起痔瘡、肛裂。同時(shí)，糖尿病患者血糖不穩(wěn)定也是不容忽視的原因，糖尿病患者便秘合并心腦血管疾病時(shí)，用力排便也會(huì)引起腦血管破裂、心臟猝死、腸破裂穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，糖尿病患者必須重視便秘的預(yù)防和治療。

糖尿病性便秘怎么辦？

糖尿病患者便秘的解決辦法

多喝水，多喝水有助于大便中的水分形成，大便軟化，早上起床喝淡鹽水也可以，喝蜂蜜水也可以，早上起床喝蜂蜜水也可以。這是因?yàn)榉涿塾杏停兄诖蟊銤?rùn)滑。

結(jié)腸蠕動(dòng)緩慢，大便形成不良。腸子里停留的時(shí)間太長(zhǎng)，容易便秘。此時(shí)，吃芹菜和韭菜等粗纖維，使腸子蠕動(dòng)快。

胃的動(dòng)力不行，從胃里排不出來(lái)，此時(shí)應(yīng)吃可溶性膳食纖維，如海藻、大豆豆角，幫助胃蠕動(dòng)正常，排除大便。

體外按摩。飯后順時(shí)針按摩結(jié)腸部位，幫助排便順利。

飲食療法:多喝水，多吃纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、甜瓜等。適當(dāng)吃豆腐、竹筍、蘿卜等水果和生氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于通便。

按摩:揉肚子，每天做腹部提肛運(yùn)動(dòng)，可以提高排便能力。腹部按摩(特別是穴位)有助于胃腸蠕動(dòng)、消化和排泄。腹部按摩應(yīng)沿大腸按順時(shí)針方向，進(jìn)行圓形按摩。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具有機(jī)械推進(jìn)糞便前進(jìn)的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時(shí)，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過(guò)程。

運(yùn)動(dòng):除一般全身運(yùn)動(dòng)(散步、慢跑等)外，便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的運(yùn)動(dòng)，如腹部抬起腿、仰臥起坐等。平時(shí)，為了促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以進(jìn)行更多的蹲下和髖部壓腹動(dòng)作。臥床患者適當(dāng)增加活動(dòng)量，指導(dǎo)床上活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。能下床的患者，家人和保姆協(xié)助生活料理，敦促患者每天進(jìn)行2~3次室內(nèi)和病房周圍散步等輕微活動(dòng)。

心理和習(xí)慣的調(diào)整應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好心理調(diào)整，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣(每天或每隔一天)。

藥物療法，根據(jù)患者血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，使血糖水平穩(wěn)定，血糖水平控制良好，便秘治療效果也良好的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如彌可保、凱納、唐林、維生素B1等藥物，胃腸動(dòng)力藥物，如塞林和西沙必利等

微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補(bǔ)充后，不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，有利排便。

日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療炎癥外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，清腸毒，排場(chǎng)便有效緩解便秘。