妊娠糖尿病如何控制飲食？媽媽患妊娠糖尿病飲食要注意什么？
了解妊娠期糖尿病
1. 妊娠期糖尿病被診斷為妊娠期糖尿病。孕婦胎盤分泌的激素導(dǎo)致血糖濃度過(guò)高，胰腺無(wú)法分泌足夠的胰島素來(lái)調(diào)節(jié)血糖。
2.1型糖尿病，又稱青少年糖尿病，通常指出生。2型糖尿病發(fā)生在成年期，因?yàn)樯罘绞降挠绊?，如肥胖和缺乏體育活動(dòng)。
3. 一般來(lái)說(shuō)，妊娠期糖尿病與遺傳、妊娠前肥胖、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)，但真正的原因尚不清楚。
4.增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的因素有25歲以上、家族遺傳史、孕前肥胖、高血壓、羊水過(guò)多、流產(chǎn)或死產(chǎn)原因不明。
5.許多妊娠期糖尿病患者沒(méi)有任何癥狀或輕微癥狀些癥狀可能包括疲勞、口渴、視力模糊、尿頻、體重減輕、食欲不振、惡心、嘔吐等。
6.大多數(shù)醫(yī)生建議修改飲食習(xí)慣。例如，少吃碳水化合物和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制疾病，迅速恢復(fù)正常血糖水平，但有些婦女需要每天測(cè)試葡萄糖和密集治療。
7.妊娠期糖尿病可引起胎兒過(guò)大、低血糖、黃疸、電解質(zhì)異常、呼吸問(wèn)題、肺部不成熟。最新研究表明，如果母親患有妊娠期糖尿病，嬰兒患過(guò)動(dòng)癥的幾率是過(guò)動(dòng)癥的兩倍。
二、孕婦患妊娠期糖尿病，飲食要注意什么
1、飯后避免立即吃水果： 妊娠期糖尿病孕婦飯后不能立即吃水果，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致血糖上升太快，最好每2小時(shí)吃一次，一天不能吃太多水果，也不要喝果汁代替。
2.飯后散步等輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)： 飯后散步有助于降低血糖，因此糖尿病孕婦最好散步或做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖。
3、注意少量飲食： 妊娠期糖尿病孕婦必須少量飲食，不要讓自己餓，因?yàn)轲囸I會(huì)產(chǎn)生酮，對(duì)胎兒不好，及時(shí)補(bǔ)充食物可以避免低血糖。
4.孕婦可以在睡覺(jué)前吃零食： 睡覺(jué)前吃零食可以防止睡覺(jué)時(shí)血糖過(guò)低，所以孕婦可以喝一杯牛奶或吐司。記住不要吃太多。
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