小腿涼了是怎么回事？
關鍵詞：#小腿
小腿發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、甲狀腺功能減退、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、血液循環(huán)不良
久坐久站或寒冷環(huán)境會導致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為小腿皮膚溫度降低伴輕微麻木感。建議穿保暖衣物，每日用40℃溫水泡腳15分鐘，避免穿過緊鞋襪。若合并靜脈曲張可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。
2、神經(jīng)壓迫
腰椎退行性病變可能壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)小腿外側(cè)發(fā)涼伴放射性疼痛。典型癥狀包括行走時下肢無力、間歇性跛行。需通過腰椎MRI確診，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引理療。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會導致基礎代謝率下降，出現(xiàn)持續(xù)性小腿冰涼伴皮膚干燥、體重增加。需檢測甲狀腺功能五項，確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，日常注意補充海帶、紫菜等富碘食物。
4、腰椎間盤突出
髓核壓迫神經(jīng)根可引起單側(cè)小腿后側(cè)發(fā)涼，常伴隨腰骶部酸痛、足背麻木。輕度突出可臥床休息配合雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，嚴重突出需考慮椎間孔鏡髓核摘除術等微創(chuàng)手術。
5、下肢動脈硬化
動脈管腔狹窄導致下肢缺血時，會出現(xiàn)小腿發(fā)涼伴靜息痛、皮膚蒼白?？赏ㄟ^踝肱指數(shù)檢測確診，需控制血壓血脂，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、貝前列素鈉片改善血液循環(huán)，必要時行血管支架植入術。
日常應注意腿部保暖，避免長時間保持同一姿勢，每坐立1小時應活動下肢5分鐘。飲食多攝入生姜、桂圓等溫補食材，冬季可佩戴護膝。若持續(xù)發(fā)涼超過2周或伴隨疼痛、水腫等癥狀，需盡早就醫(yī)排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。糖尿病患者需特別注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：晚上睡覺手腫是什么原因？
下一篇：耳朵流膿吃什么消炎藥？
