遺精是什么原因造成的 該如何預(yù)防
中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。
遺精的原因有哪些
1、心理因素:由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
2、性刺激環(huán)境影響:黃色書刊或電影等中的有關(guān)性的鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。
3、過度疲勞:過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。
4、炎癥刺激:外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
5、物理因素:仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，誘發(fā)遺精。
6、精滿則溢:男子睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時，精液自動地從尿道排出來。
該如何預(yù)防遺精
1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2、既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
4、慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。?
3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。
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