很多人認(rèn)為頭皮屑是正常的，所以他們忽略了這種現(xiàn)象的原因。事實(shí)上，頭皮屑多的原因不容忽視。我們必須及時(shí)了解并對(duì)癥治療！那么頭皮屑多的原因是什么呢？現(xiàn)在讓我們有一個(gè)具體的了解！

頭皮屑的原因

頭皮屑多的原因主要分為兩類(lèi)：一類(lèi)是頭皮干裂引起的。這種頭皮屑常發(fā)生在北方風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上；第二種是真菌引起的頭皮屑。大多數(shù)頭皮屑都是由這個(gè)原因引起的。

1、頭皮屑的產(chǎn)生是由于頭皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生引起的。

2、頭皮分泌過(guò)多的皮脂，與灰塵和其他東西混合，隨著時(shí)間的推移，頭皮屑形成后干燥。

3、代謝旺盛的人和腦力勞動(dòng)者更容易產(chǎn)生頭皮屑。

4、體內(nèi)缺乏維生素B也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多。

5、此外，一些外部因素，如氣候變化、經(jīng)常食用刺激性食物、睡眠不足、飲酒過(guò)量、精神壓力過(guò)大、體內(nèi)激素分泌紊亂、人體血液循環(huán)不良等，都會(huì)導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多。

去除頭皮屑的方法

40度溫水洗頭最好

夏天，很多人可能會(huì)用冷水洗頭，因?yàn)樘鞖夂軣?，但很難達(dá)到清潔的目的，但也很容易引起頭痛和頭暈！過(guò)熱的水也會(huì)刺激油分泌過(guò)多，導(dǎo)致頭皮脫落過(guò)多，頭皮屑干燥！建議用溫水洗頭，最好在40度左右。

正確使用洗發(fā)水

在日常生活中，每個(gè)人都習(xí)慣于擠出洗發(fā)水，直接涂抹在濕頭發(fā)上。事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的。正確的方法是擠出發(fā)水，加入一些水，揉搓，直到泡沫豐富，然后涂抹在頭發(fā)上，這可以有效地改善頭皮屑問(wèn)題的滋生。

最好每年更換一次去屑洗發(fā)水

經(jīng)常有頭皮屑問(wèn)題的朋友肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛更換的頭皮屑洗發(fā)水一開(kāi)始更有效，很長(zhǎng)一段時(shí)間都不起作用，主要是頭皮免疫，建議每年更換一次頭皮屑洗發(fā)水，也可以與頭皮屑洗發(fā)水一起使用，如間隔使用康王可以發(fā)揮預(yù)防頭皮屑的作用。

保持良好充足的睡眠

經(jīng)常熬夜的人，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭皮的產(chǎn)生！建議你有良好的睡眠習(xí)慣，也是擺脫頭皮屑問(wèn)題的方法之一！