喝什么茶養(yǎng)胃 十款養(yǎng)胃茶一定要喝
關(guān)鍵詞：#養(yǎng)胃
經(jīng)常聽茶友說喝茶養(yǎng)生，難免會(huì)傷胃養(yǎng)胃。胃的健康直接關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)的吸收，大多數(shù)人缺乏養(yǎng)胃的意識(shí)。其實(shí)喝茶對(duì)胃有很多好處。那么問題來了，喝什么茶養(yǎng)胃呢？接下來介紹幾種養(yǎng)胃茶供大家參考。
喝什么茶養(yǎng)胃？
1、大棗茶
做法:將棗洗凈切碎，每天用沸水沖泡，代茶，最后一起吃。
功效：健脾胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血，特別適合女性養(yǎng)生。
2、山楂蜜茶
做法:鮮山楂30克，蜂蜜適量。將鮮山楂果碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，然后過濾取汁，最后根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜。每天2劑，代茶。
功效：具有消化積累、強(qiáng)脾胃的功效，適用于脾胃虛弱者。
3、木香烏麥飲
做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10~15分鐘。
功效：適用于萎縮性胃炎患者，具有養(yǎng)胃生津、行氣止痛的功效。
4、生姜紅茶
練習(xí)：將紅茶和磨姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，早上喝一杯，有助于頭腦清醒。
功效：紅茶能養(yǎng)胃，胃腸道不好的人，紅茶是茶的首選。生姜有出汗利尿的作用。
5、健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1元，黃芪5元。將蕎麥、黃芪，用600毫升熱水沖泡，蓋杯燉10分鐘，濾渣取汁。
功效：這樣可以改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，促進(jìn)脾胃運(yùn)作，增加食欲。
6、桂花茶
做法：將7至10朵干桂花加入適量紅茶、紅糖，用熱水沖泡。
功效:桂花具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，對(duì)食欲不振、痰咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
7、蜂蜜姜茶
做法:一塊生姜(大拇指)，去皮切絲，用適量清水煮30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙。
功效：經(jīng)常飲用可溫胃健脾。
8、牛奶紅茶
做法:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。把紅茶放進(jìn)鍋里，用水煎5分鐘。過濾掉紅茶，用另一個(gè)鍋煮牛奶。煮牛奶后，加入茶汁和鹽。
功效：紅茶加牛奶，能消炎，保護(hù)胃粘膜，對(duì)潰瘍的治療也有一定的作用。
9、四君子茶
做法:黨參10克，茯苓10克，白術(shù)10克，甘草10克。將所有材料放入鍋中，加入800ccc水加熱，煮沸5分鐘，關(guān)火，趁熱飲用。
功效：幫助消化，改善脾胃氣虛。
10、大麥茶
做法：大麥炒熟，然后浸泡在水中。每天服用可以滋養(yǎng)胃。
功效：大麥芽涼、甜、咸，屬于脾胃經(jīng)絡(luò)。具有益氣、解渴、解熱、回乳的功效；對(duì)滋補(bǔ)疲勞、強(qiáng)脈補(bǔ)膚、豐富五臟、消化谷類食物、止瀉、寬腸利水、排尿疼痛、消化不良、飽腹脹有明顯療效。
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