尿道口疼痛的保健
尿道口疼痛是由尿道口病變、尿道口附近器官病變等多種原因引起的。因此，治療尿道口疼痛需要找到病因才能有效治療。一般醫(yī)生檢查尿道口是否有紅腫、腫塊，如果病變部位不是尿道口，可能是前列腺和其他部位，需要其他檢查。確診后，患者不僅要按照醫(yī)生的指示按時(shí)服藥，積極接受治療，還要注意日常的保健護(hù)理。
1、注意多喝水。一天的排尿量過少的話，尿液在體內(nèi)的濃度會(huì)變高。排尿時(shí)刺激尿道口，加重患者的疼痛。對(duì)于男性患者，前列腺也會(huì)受到刺激，長期的刺激會(huì)損害前列腺。多喝水有利于稀釋尿液的濃度，排出來的時(shí)候可以減少尿道口的刺激。所以，患者注意多喝水，多排尿。
2、有尿就要及時(shí)排出。一旦患者感到有尿意，他們必須立即去廁所小便。憋尿會(huì)損害膀胱和前列腺，不能憋尿。不能馬上排尿。例如，坐長途汽車和其他交通工具不能馬上排尿，上車前必須排尿，或者中途讓司機(jī)停車尋找地方的尿。
3、注意釋放壓力。社會(huì)飛速發(fā)展，人們的壓力越來越大，有些人甚至因?yàn)閴毫^大整夜整夜失眠。對(duì)于尿道口疼痛患者，應(yīng)注意釋放壓力，男性應(yīng)適當(dāng)釋放壓力。由于壓力可能會(huì)使前列腺腫大，研究表明壓力少的男性患前列腺的概率比壓力大得多。
4、減少性生活。尿道口疼痛發(fā)生后，應(yīng)適當(dāng)減少房間。房間頻繁使前列腺充血，前列腺增大。其次，無論是男性還是女性，尿道口疼痛時(shí)進(jìn)行方法都容易使細(xì)菌感染尿道口，加重疼痛。
5、保持身體清潔衛(wèi)生。男性和女性的生殖器官必須清潔。原本身體的通風(fēng)不好，處于潮濕的環(huán)境中。不注意清潔，容易感染尿道口，加重癥狀。
6、注意觀察氣溫變化，避免感冒。患者應(yīng)根據(jù)氣溫的變化，增減衣物。盡量不要坐冷的座位，冷容易刺激交感神經(jīng)興奮，尿道內(nèi)壓增加，尿液逆流，不利于病情的恢復(fù)。
7、飲食要注意以清淡為主，不飲酒。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。盡量減少便秘，保持大便通暢。便秘的話，患者可以適當(dāng)?shù)爻源旨Z、高纖維的食物，有助于排便。
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