清胃火和肝火的食物
從中醫(yī)角度而言，胃火分虛實(shí)兩種，虛火的表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬清。肝火主要表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血等。清胃火和清肝火的食物比較多，清胃火的食物有李子、石榴、石斛、葡萄柚、西柚等。清肝火的食物有苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。而且除了食物以外，胃火旺和肝火旺比較嚴(yán)重的患者可采用藥物、針灸按摩等進(jìn)行治療，通過對癥治療能夠取得比較好的治療效果。
1、對于胃火旺和肝火旺的患者要盡量避免吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物。采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉，可以清解燥熱，加上西米和牛奶的補(bǔ)養(yǎng)脾胃，是常用的清胃火調(diào)理的好方法。還可以吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效清肝火。在平時(shí)也可適當(dāng)多飲溫水，盡量避免喝刺激性的飲料，可適當(dāng)飲用綠豆湯、西瓜汁等來緩解癥狀。
2、對于胃火旺的患者也可采用藥物治療，比如比較常用的藥物有黃連清胃丸、牛黃清胃丸、小柴胡顆粒等；而對于肝火旺的患者來說，比較常用的藥物有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、牛黃解毒丸、柴胡疏肝散等，具體藥物的選擇一般應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥使用。
3、針灸和推拿按摩也是治療胃火旺和肝火旺的比較好的辦法，比如可以針灸或按摩太沖穴、內(nèi)庭穴等。
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