睡醒后身體燥熱出汗

博禾醫(yī)生
進入夏天以后,天氣變得非常的炎熱,還在這個炎熱的天氣里,我們也經(jīng)常會出很多的汗,您會感到渾身燥熱,非常的不舒服??墒?,也有人在睡醒后也會感覺到渾身燥熱出汗,也不知道是什么原因所導(dǎo)致的,到底睡醒后身體燥熱出汗是怎么回事呢?快來看看吧!
1、在夏天特別是夏至后,很多地區(qū)都進入了雨季,如果身體素質(zhì)不夠好,濕熱邪氣就會乘虛而入。要是脾虛再來湊湊熱鬧,就容易在身體內(nèi)積累濕濁之氣,特別是堆積在臟腑和經(jīng)絡(luò)里。這時,身體里的熱就會不斷炙烤這些濕濁之氣,就像大熱天用被子捂著東西一樣,時間長了,就會產(chǎn)生一定的熱量,這就是中醫(yī)所說的“化熱“,從而形成濕熱。生活中,不要淋雨,盡量避開潮濕的環(huán)境,避免外感濕邪。這樣還可以避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等病癥的發(fā)生
2、室外溫度升高時,人們都習(xí)慣躲到室內(nèi)吹冷氣,有的還越吹越冷,雖然免受酷暑之苦少出汗,卻引來了一系列的病癥。夏天人體的汗毛孔本來是張開的,人們每天都要在室內(nèi)外進進出出,如果在烈日下出汗后突然回到空調(diào)場所中,驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞,侵入體內(nèi)的寒氣更容易損傷人體的陽氣。另外,在空調(diào)環(huán)境中,人不出汗了,還會把本來應(yīng)通過發(fā)汗外泄的濕濁留在體內(nèi),因而引發(fā)濕熱病癥。在夏天合理使用空調(diào)風(fēng)扇很重要,空調(diào)溫度不宜開得太低,白天應(yīng)控制在24攝氏度以上,晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀態(tài),尤其晚上睡覺時不要直接吹風(fēng)扇及空調(diào)風(fēng)。
在夏天,出汗是非常正常的事情,但是身體燥熱出汗,對我們的身體則非常的不利,希望大家能夠了解睡醒后身體燥熱出汗是怎么回事,如果自己出現(xiàn)了這種情況,首先要了解是什么原因?qū)е碌?,如果不放心還可以到醫(yī)院去做一下檢查。
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