如何矯正近視
近視矯正主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進行角膜屈光手術(shù)、植入人工晶體、采取視覺訓(xùn)練等方式。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、用眼環(huán)境光線不佳、角膜或晶狀體曲率異常等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。適合輕度至中度近視患者，尤其適合兒童青少年群體。鏡片材質(zhì)包括樹脂、PC等，需定期驗光調(diào)整度數(shù)。佩戴時需注意鏡架貼合度，避免光學(xué)中心偏移導(dǎo)致視疲勞。
2、使用角膜接觸鏡
角膜接觸鏡直接貼附在角膜表面，分為軟性和硬性透氧性鏡片。特殊設(shè)計的角膜塑形鏡可夜間佩戴暫時改變角膜曲率。需嚴格遵循清潔護理流程，避免角膜感染。不適合有干眼癥或眼部炎癥者，需每1-2年更換鏡片。
3、角膜屈光手術(shù)
通過激光切削角膜組織改變屈光度，常見術(shù)式包括全飛秒激光手術(shù)和半飛秒激光手術(shù)。要求年齡超過18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上，角膜厚度需達到安全標準。術(shù)后可能出現(xiàn)干眼、眩光等暫時性不適，需遵醫(yī)囑使用人工淚液。
4、植入人工晶體
適用于高度近視或角膜過薄患者，將可折疊人工晶體植入眼內(nèi)。分為前房型和后房型兩種，可同時矯正散光。該方式保留原有角膜結(jié)構(gòu)，但存在白內(nèi)障提前、青光眼等潛在風(fēng)險，需每2年檢查眼底情況。
5、視覺訓(xùn)練
通過調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練改善睫狀肌緊張狀態(tài)，適用于假性近視和低度真性近視。包括遠近交替注視、眼球運動訓(xùn)練等方法，需每日堅持20分鐘。可配合使用反轉(zhuǎn)拍、立體視訓(xùn)練儀等器械，但無法改變已形成的眼軸增長。
建議近視患者每日保證2小時以上戶外活動，避免連續(xù)用眼超過40分鐘。閱讀時保持30厘米距離，環(huán)境光照不低于300勒克斯。定期進行眼科檢查，高度近視者需每年檢查眼底。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免吸煙及高糖飲食。任何矯正方式均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇，不可自行調(diào)整矯正方案。
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