后頸部疼痛怎么辦
后頸部疼痛是由姿勢不當(dāng)、枕頭、感冒、創(chuàng)傷、頸椎病等原因引起的，需要通過糾正不良習(xí)慣、物理治療、口服藥物等方式來緩解。
1、姿勢不當(dāng)：
長期低頭或辦公桌工作，頸部始終保持姿勢，會限制頸部活動，輕微活動會引起頸部疼痛，需要及時糾正不良姿勢，適當(dāng)移動頸部。
2、落枕：
睡眠枕頭過高或過低會使后頸部始終處于過度屈伸狀態(tài)，引起肌肉痙攣和勞損。活動后會引起后頸疼痛，并伴有運(yùn)動受限等癥狀。頸部可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速枕頭的恢復(fù)。
3、受涼：
經(jīng)常在寒冷的環(huán)境中，沒有做好頸部保暖工作，冷空氣會刺激頸部肌肉，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，導(dǎo)致肌肉痙攣，導(dǎo)致頸部疼痛，需要在醫(yī)生的建議下通過紅外照明來改善。
4、外傷：
頸部受到外力沖擊后，會導(dǎo)致骨骼或軟組織損傷、頸部疼痛、腫脹等異?，F(xiàn)象。您可以服用布洛芬緩解膠囊、維生素B1片、塞來昔布膠囊和其他藥物來緩解疼痛。
5、頸椎?。?/p>
隨著年齡的增長，頸椎長期超負(fù)荷工作，會導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)退化，使患者出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、對乙酰氨基酚片，依靠考昔片等藥物來緩解。
治療過程中應(yīng)做好頸部保暖工作，外出時應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受涼。
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