幼兒的健康常識(shí)是什么？
關(guān)鍵詞：#幼兒#健康常識(shí)
幼兒健康應(yīng)重視飲食衛(wèi)生。幼兒不要吃生冷食物，不要吃隔夜食物和不干凈的食物，半成品和熟食在吃之前要充分蒸熟。同時(shí)，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)幼兒及其別強(qiáng)調(diào)飯前洗手，定期清洗和消毒幼兒使用的餐具。只有重視飲食衛(wèi)生，才能更好地預(yù)防或減少幼兒疾病的發(fā)生，保證幼兒健康成長(zhǎng)。
幼兒健康小常識(shí)
1、幼兒衣物增減適宜，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣物。
2、春季傳染病高發(fā)季節(jié)，注意家里空氣流通，家里有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子吃預(yù)防藥，給孩子吃大蒜。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止疾病從口入。
4、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗感冒，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前脫下外套，運(yùn)動(dòng)后立即穿上。
5、一周只能吃四個(gè)雞蛋，吃太多對(duì)身體不好
幼兒健康要注意
1、讓孩子遠(yuǎn)離巧克力和糖果。巧克力營(yíng)養(yǎng)高的說(shuō)法不一定正確。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，要看食品蛋白質(zhì)含量的高低。例如，牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等食品產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)最高的食物，巧克力是高卡路里的食物，長(zhǎng)期吃的話(huà)孩子會(huì)變胖，不利于健康。
2、無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的果凍。果凍也是兒童最喜歡的食物之一，果凍的食用說(shuō)明中都標(biāo)有一定年齡下的兒童不能食用，但是還是有的兒童誤嗆入氣管難以去取出，或者導(dǎo)致死亡。父母盡量讓孩子遠(yuǎn)離沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的果凍，以免威脅生命。
3、膨化食品損害幼兒健康。垃圾食品沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有很多添加劑鉛，長(zhǎng)期食用會(huì)降低孩子的免疫力引起咳嗽。
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