60-70歲血糖標(biāo)準(zhǔn)
關(guān)鍵詞：#血糖
60~70歲的血糖標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)≤7.8mmol/L，如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如果不是糖尿病患者，60歲到70歲的血糖正常范圍與其他年齡段正常人一致，即空腹血糖正常范圍為3.9~6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)≤7.8mmol/L。如果高于或低于正常范圍都屬于不正常，應(yīng)引起重視，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確原因，然后可根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施改善與治療。
在日常生活中注意飲食，少吃一些含糖量較高的食物，比如蜂蜜、紅糖、甘蔗等，多食用一些低糖、低脂、高纖維、維生素充足的食物，比如菠菜、芹菜、黃瓜等，并且要定期監(jiān)測血糖，及時(shí)了解血糖是否在正常范圍內(nèi)。
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