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椰肉太硬怎么吃 椰肉很硬怎么把它變軟

養(yǎng)生飲食編輯 健康萬事通
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團購了還幾個椰子,把里面的汁水喝掉后,自然椰肉也是不能浪費的,就開殼取椰肉,但是取出來的椰肉好硬啊,這要怎么吃呢?這硬的椰肉有沒有辦法把它變軟來吃呢?

椰肉太硬怎么吃

椰肉味甘、性涼,含有蛋白質(zhì)脂肪、膳食纖維、碳水化合物、糖類、維生素B、維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,一般肉質(zhì)較硬的椰肉為椰皇,也就是老椰子,這種椰肉直接吃很費牙口,難嚼味道也不甜,適合用來燉湯、做椰奶、椰糕、椰蓉等其他椰子加工制品。

以下就是椰肉的多種美味做法菜譜,僅供學(xué)習(xí)和參考。

椰子肉燉雞

材料:雞半只、椰肉1個、鹽適量、紅棗3顆、龍眼干1把、薏米1把、姜3片。

做法

1、紅棗提前去核,龍眼干去核。

2、雞半只去皮,避免湯太油膩。

3、薏米泡洗干凈,姜二片備用。

4、取出椰肉切片,然后和所有食材一起放入燉盅,加入適量礦泉水。

5、插上電,按上按鈕,煲約4小時左右,加上二勺鹽就可以享用美味了。

醇香椰奶

材料:一個椰子的椰子肉、適量純牛奶、適量白糖。

做法

1、取一個椰子,把里面的椰子肉全部取下來。

2、然后再放到料理機中,把它攪碎制成泥狀。

3、取出以后放在小鍋中,加入適量純奶開火煮。

4、煮開以后用小火慢慢熬,在熬的過程中要不斷攪拌。

5、直到熬到牛奶變得濃稠以后才能關(guān)火,然后加適量白糖調(diào)味即可。

6、如果喜歡喝汁水多的椰奶,可以多放些清水或牛奶稀釋,調(diào)勻煮好就能喝。

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