懷孕5個(gè)月注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：#懷孕
懷孕5個(gè)月是妊娠中期，停止月經(jīng)20周左右，一般孕婦感到胎動，懷孕20周以上進(jìn)行胎兒排放畸形的超聲波檢查，主要檢查胎兒發(fā)育和異常情況，這個(gè)階段必須立即去醫(yī)院檢查，避免漏診。之后需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，主要排除妊娠糖尿病。
一、妊娠飲食禁忌
1、脂肪過高、糖分過高、鈣過高等不宜食用。
2、不能飲用刺激性飲料，不能使用霉變食物，不能食用酸性，不能長期食用素食。
3、不要喝太多茶，營養(yǎng)均衡，不要過剩，孕婦不要喝烈性酒。
4、菠菜、油條、桂圓最好不要吃。熱性香料不應(yīng)該多吃。
5、不應(yīng)該喝咖啡，不應(yīng)該吃山楂，不應(yīng)該攝取太多肝油，不應(yīng)該吸取太多維生素a。
6、不吃容易過敏的食物，例如貝殼、螃蟹等，不吃辛辣刺激的食物。
二、孕婦注意事項(xiàng)
1、每晚保證8小時(shí)睡眠，午休也要1小時(shí)，避免熬夜和加班。
2、盡量少使用，最好不要使用電子產(chǎn)品。手機(jī)、電腦、微波爐等，會產(chǎn)生一定的放射線，影響胎兒。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生情況，懷孕期間出汗量多，陰道分泌物也增加，最好每天洗澡。
4、衣服選擇舒適通風(fēng)的，不要穿緊的衣服，不要影響胎兒的生活和胎動。
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