腱鞘炎導(dǎo)致手指疼可能是因?yàn)殡烨示植垦装Y、粘連或受壓引起的疼痛和活動(dòng)受限，主要與過度使用手部、重復(fù)性動(dòng)作或年齡退化有關(guān)。癥狀出現(xiàn)時(shí)可通過休息、熱敷、藥物治療、康復(fù)鍛煉等方法緩解，嚴(yán)重者可考慮注射治療或手術(shù)干預(yù)。

1、原因分析

腱鞘炎是手部常見病，通常由以下幾個(gè)因素引起：

過度使用（外部因素）：長(zhǎng)期從事需要頻繁使用手指的工作或活動(dòng)，例如打字、繪畫、織毛衣等，容易導(dǎo)致腱鞘處于高負(fù)荷狀態(tài)，出現(xiàn)局部炎癥。

年齡與退化（生理因素）：隨著年齡增長(zhǎng)，肌腱承受壓力的能力下降，彈性減退，容易發(fā)生慢性磨損，導(dǎo)致腱鞘炎發(fā)作。

疾病誘因（病理因素）：糖尿病、慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)增加腱鞘炎的風(fēng)險(xiǎn)，這些疾病可能引起腱鞘周圍軟組織的病變。

在這些因素的作用下，腱鞘變得粗糙、狹窄，滑動(dòng)時(shí)容易摩擦甚至被卡住，從而導(dǎo)致疼痛和僵硬。

2、緩解與治療方法

應(yīng)根據(jù)腱鞘炎的嚴(yán)重程度采取不同的治療方式，包括以下方面：

非藥物干預(yù)：

充分休息：減少手指活動(dòng)，尤其是避免重復(fù)性動(dòng)作。

物理療法：輕微癥狀可嘗試局部熱敷或佩戴護(hù)具，緩解緊張和疲勞感。

藥物治療：

選擇非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）緩解疼痛及炎癥。

嚴(yán)重疼痛時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)注射局部類固醇藥物，如曲安奈德，可有效消炎和減輕腫脹。

康復(fù)鍛煉：癥狀緩解后，可每日進(jìn)行輕柔拉伸和握力訓(xùn)練，增強(qiáng)手部肌腱彈性和力量，防止復(fù)發(fā)。

手術(shù)干預(yù)：

若長(zhǎng)期藥物治療無效，或影響手功能，可考慮狹窄性腱鞘炎松解術(shù)，通過切除或擴(kuò)展受卡部位的腱鞘改善活動(dòng)度，術(shù)后需適當(dāng)康復(fù)鍛煉。

3、預(yù)防與保健

定期從事精細(xì)工作的人群，應(yīng)定時(shí)休息并舒展手指，減輕負(fù)擔(dān)。平日可多做握拳、彈琴等靈活性訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)并增強(qiáng)肌腱韌性，保持皮膚和軟組織的健康。

腱鞘炎引起的手指疼不僅影響日常生活，也可能導(dǎo)致活動(dòng)障礙，因此早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)干預(yù)非常重要。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議盡早就醫(yī)處理以免耽誤治療。