成人體溫正常值范圍是36.1℃至37.2℃(口腔測量),腋下測量通常低0.3℃至0.5℃,直腸測量高0.3℃至0.5℃。體溫受測量部位、時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響,異??赡芴崾靖腥?、代謝紊亂或其他疾病。
1. 體溫測量方式差異
口腔測量最常用,正常值為36.3℃-37.2℃;腋下測量需夾緊5分鐘,正常值約35.9℃-36.7℃;直腸測量最接近核心體溫,正常值為36.6℃-37.5℃。電子體溫計(jì)需等待蜂鳴提示,水銀體溫計(jì)需保持3分鐘。
2. 影響體溫波動(dòng)的生理因素
女性排卵期體溫可升高0.3℃-0.5℃;清晨體溫較低,下午可達(dá)峰值;劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫暫時(shí)性上升1℃左右。老年人基礎(chǔ)代謝率降低,正常值可能偏低0.2℃-0.3℃。
3. 異常體溫的臨床意義
體溫低于35℃需警惕低體溫癥,高于37.5℃為發(fā)熱。持續(xù)低熱(37.3℃-38℃)可能與結(jié)核病、甲亢有關(guān);高熱(39℃以上)常見于細(xì)菌感染。惡性腫瘤、自身免疫疾病也可能導(dǎo)致長期低熱。
4. 體溫測量注意事項(xiàng)
測量前30分鐘避免進(jìn)食、吸煙或劇烈運(yùn)動(dòng);口腔測量時(shí)舌下緊閉;腋下需擦干汗液;直腸測量適用于嬰幼兒。電子體溫計(jì)需定期校準(zhǔn),水銀體溫計(jì)破損需立即處理汞污染。
體溫是反映健康狀況的重要指標(biāo),建議固定時(shí)間、部位測量并記錄。出現(xiàn)持續(xù)異常體溫伴隨頭痛、寒戰(zhàn)等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。日常可備兩種類型體溫計(jì)交叉驗(yàn)證,注意不同人群正常值存在個(gè)體差異。