體溫37.5℃屬于低熱狀態(tài),可能由感染、炎癥或環(huán)境因素引起,可通過物理降溫、藥物干預和觀察處理。多喝水、適當休息、監(jiān)測體溫變化是關鍵措施。
1. 物理降溫是低熱處理的首選方式。用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,水溫控制在32-34℃為宜。避免使用酒精或冰水,可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。穿著寬松透氣的棉質衣物,室溫保持在24-26℃。退熱貼可輔助使用,但需每4小時更換一次。
2. 藥物干預需謹慎選擇。體溫持續(xù)超過38.5℃或伴有明顯不適時,可考慮使用解熱鎮(zhèn)痛藥。對乙酰氨基酚適合各年齡段,成人每次500mg,間隔4-6小時。布洛芬具有抗炎作用,成人劑量200-400mg,每6-8小時一次。阿司匹林禁用于兒童,成人劑量300-500mg。服藥期間需嚴格遵循說明書,24小時內不超過4次。
3. 觀察伴隨癥狀至關重要。出現(xiàn)頭痛、皮疹、嘔吐或意識改變應立即就醫(yī)。兒童出現(xiàn)拒食、嗜睡需及時檢查。測量體溫應選擇同一部位,口腔測量需等待30分鐘飯后進行。記錄發(fā)熱時間曲線,幫助醫(yī)生判斷病情。保持每日2000ml以上飲水量,可飲用淡鹽水或稀釋果汁。
低熱是身體免疫反應的正常表現(xiàn),多數(shù)情況下無需過度干預。持續(xù)3天以上不退熱,或體溫波動超過1℃,建議完善血常規(guī)等檢查。孕婦、慢性病患者及嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)熱應盡早咨詢醫(yī)生,避免自行用藥掩蓋病情。正確處理低熱有助于身體恢復,不當退熱可能延長病程。