腳后跟紅腫疼痛是什么原因

腳后跟紅腫疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、跟骨骨刺或外傷等原因引起。
足底筋膜是連接腳跟和腳趾的厚韌帶組織,過度使用或長(zhǎng)期負(fù)重可能導(dǎo)致其發(fā)炎。典型表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯,活動(dòng)后減輕但久站加重??赏ㄟ^冰敷、足弓支撐墊及拉伸訓(xùn)練緩解,嚴(yán)重時(shí)需局部注射治療。
跟腱連接小腿肌肉與跟骨,運(yùn)動(dòng)過量或突然增加訓(xùn)練強(qiáng)度易引發(fā)炎癥。疼痛多位于腳跟后方,伴隨局部發(fā)熱腫脹。建議采用休息、離心訓(xùn)練和超聲波治療,慢性患者可能需要體外沖擊波療法。
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥,常于夜間突發(fā)劇烈疼痛伴皮膚發(fā)亮??赡芘c高嘌呤飲食、飲酒或代謝異常有關(guān)。需通過降尿酸藥物控制,發(fā)作期可用秋水仙堿緩解癥狀。
長(zhǎng)期筋膜牽拉導(dǎo)致跟骨邊緣骨質(zhì)增生,行走時(shí)骨刺壓迫周圍組織產(chǎn)生疼痛。X線檢查可確診,初期選擇矯形鞋墊緩沖壓力,頑固性疼痛需考慮骨刺切除術(shù)。
跟骨挫傷、骨折或皮膚感染均可導(dǎo)致紅腫疼痛。外傷史明確者需排除跟骨應(yīng)力性骨折,糖尿病患者的足跟潰瘍可能繼發(fā)蜂窩組織炎,需緊急抗感染治療。
日常應(yīng)選擇足弓支撐良好的鞋子,避免赤腳行走;肥胖者需控制體重減輕足部負(fù)荷。急性期可每日冰敷3-4次,每次15分鐘。建議進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練:面向墻壁雙手扶墻,患腿后伸保持腳跟貼地,維持30秒重復(fù)5組。若紅腫持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱,需排除感染性關(guān)節(jié)炎等急癥。
右肩長(zhǎng)期疼痛,大爺查出肺癌,提醒:肩痛不全是肩周炎,得多留心
長(zhǎng)期肩痛,原來是肺癌“搗鬼”?這幾種疼痛或是大病前兆,及時(shí)檢查
無痛人流醒后會(huì)疼嗎?相比疼痛,這4個(gè)危害你更需要關(guān)心
后背疼痛不一定是累的,這4種疾病,可能會(huì)“盯上”你
牙齒遇冷水疼痛的原因
齲齒疼痛難忍怎么緩解
胸部肋骨處疼痛
兒童淋巴結(jié)腫大疼痛
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢