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月經(jīng)剛走可以喝金銀花茶嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： 月經(jīng)

月經(jīng)剛走一般可以喝金銀花茶。金銀花茶性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，適合經(jīng)期后體內(nèi)有虛熱或輕微上火癥狀的人群飲用。但體質(zhì)虛寒、經(jīng)期血量過多或存在痛經(jīng)者需謹(jǐn)慎。

經(jīng)期結(jié)束后飲食需注重營養(yǎng)均衡，可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物補(bǔ)充經(jīng)期消耗。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或冷水浴。如既往有嚴(yán)重痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂史，建議咨詢中醫(yī)師辨證調(diào)理后再?zèng)Q定是否飲用金銀花茶。日?？捎^察飲用后身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整。

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