嬰兒秋天氣虛多喝粥

山東大學齊魯兒童醫(yī)院中醫(yī)科顧俊賢主任認為,夏天過后,受營養(yǎng)不足、疾病等因素的影響,兒童身體比較虛弱,夜間容易出現(xiàn)大量汗,可以吃飯烹飪。
可以用中藥王子參、百合、五味子和其他藥一起煎,或者每天晚上睡覺前吃龍骨、牡蠣粉等,滋陰潛陽。通過益氣固表,加強身體出汗止汗功能。
還可多喝粥類,如紅棗蓮子粥、冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等,對滋陰益氣有好處。
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