預防和護理齲齒的工作
預防和護理齲齒可通過日常清潔、飲食調整、定期檢查、窩溝封閉、氟化物應用等方式進行。齲齒主要由細菌感染、糖分攝入過多、口腔清潔不足等因素引起，表現(xiàn)為牙齒變色、敏感或疼痛。
1、日常清潔
每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少于兩分鐘。配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。兒童需家長監(jiān)督刷牙，確保清潔效果。電動牙刷可提高清潔效率，但手動牙刷正確使用同樣有效。
2、飲食調整
減少高糖食物和碳酸飲料攝入，避免糖分長時間滯留口腔。增加富含鈣質的食物如牛奶、奶酪，以及富含膳食纖維的蔬菜水果，幫助清潔牙齒表面。兩餐之間避免頻繁進食，降低牙齒酸蝕風險。
3、定期檢查
每半年進行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒或釉質脫礦問題。專業(yè)潔牙可清除牙結石和色素沉積，降低齲齒發(fā)生概率。兒童建議每三個月檢查一次，乳牙齲壞可能影響恒牙發(fā)育。
4、窩溝封閉
針對磨牙深窩溝可進行封閉處理，形成物理屏障防止細菌滋生。適用于兒童新萌出的恒磨牙，操作無痛且效果持久。封閉劑通常可維持數(shù)年，需定期檢查完整性。
5、氟化物應用
使用含氟漱口水或接受專業(yè)涂氟，增強牙釉質抗酸能力。低氟地區(qū)可選擇氟化食鹽或飲用水補充。兒童需控制氟攝入量，避免氟斑牙發(fā)生。
預防齲齒需長期堅持口腔衛(wèi)生習慣，兒童時期建立正確刷牙方法尤為重要。出現(xiàn)牙齒敏感或黑斑應及時就醫(yī)，淺齲通過補牙即可修復，嚴重齲壞可能導致牙髓炎需根管治療。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物，防止牙體缺損。吸煙會增加牙周病和齲齒風險，建議戒煙。妊娠期激素變化易引發(fā)牙齦炎，需加強口腔護理。
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