紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。女性在什么時候喝紅糖水最好呢？

紅糖水什么時候喝最好

專家認為，紅糖水什么時候喝應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)和情況的不同來處理:

1、生理日一定會生理痛的人

這樣的人大多是虛寒體質(zhì)的人，在計算自己的生理日期臨近的時候，必須事先進行保健對策。這些工作包括事先喝紅糖水、暖宮防止痙攣、過度勞累、久站勞動、游泳、洗澡等，做好保溫工作，可以使子宮更加平穩(wěn)地排出經(jīng)血，不會引起痛經(jīng)。生理過程中也要保持喝紅糖水的習(xí)慣，持續(xù)暖宮，保證預(yù)防痛經(jīng)的效果。

2、由于某種原因偶發(fā)生痛經(jīng)的人們

對于這樣的人們來說，因為生理前的不恰當(dāng)行為，生理痛不必太擔(dān)心，偶然感冒生理痛的話，痛的時候抱著熱水袋溫暖子宮，用紅糖水溫暖子宮

3、經(jīng)期后期才開始痛經(jīng)的人群

一部分人會在經(jīng)期將結(jié)束時才開始痛經(jīng)，那么并不需要提前喝紅糖水，經(jīng)期開始時再喝效果可能更好。

紅糖姜水的食用禁忌

1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內(nèi)糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。

2、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不要喝糖姜水。因為姜有提高體內(nèi)虛火的作用。

3、服藥期間，不要喝糖水。因為我們生病時吃的藥有很強的效果，一般的藥不能和其他藥一起吃。

4、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。