胃膨脹是消化不良的表現(xiàn)，也是日常生活中常見的消化系統(tǒng)疾病。胃膨脹，患者無法忍受，患者的工作和日常生活受到很大影響，必須注意預(yù)防。如果不能及時治療，或者治療不當(dāng)，久病不治療，或者治療不當(dāng)，成胃痛、胃癌等疾病。

引起胃膨脹的原因

1、由于生活不良，腸道過于饑餓或過于飽腹，腸道動作異常，胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化不良引起胃膨脹。

2、飲食速度過快，咀嚼不細(xì)，同時飲食過多的油膩食物，消化液無法與食品充分?jǐn)嚢?，無法充分消化，胃膨脹。

3、攝取過多的高蛋白質(zhì)和高脂肪食物，改變腸道菌群，有利于細(xì)菌的生存，容易引起胃膨脹。

4、飲水量不足或吃纖維素食品量過少，便秘膨脹。

胃脹的護(hù)理

1、對于胃痞患者，要注重生活的調(diào)養(yǎng)，尤其是飲食和精神上的調(diào)癢。保持愉快的心情，不要過于緊張和悲傷。

2、注意休息，結(jié)合勞動和休息，不要太累，保證睡眠充足。病情嚴(yán)重時，需要休息。

3、多吃清淡的食物，多吃素菜，避免辛辣油膩的食物。同事也要注意規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食。