經(jīng)常散步對(duì)性功能有好處嗎？散步還有哪些好處?
關(guān)鍵詞：
性功能
散步是很多人采用的減肥方法，散步不僅能達(dá)到減肥的效果，散步也能增強(qiáng)人們的身體，使人們的身體更加健康，實(shí)際上除了這些優(yōu)點(diǎn)外，很多人認(rèn)為散步能激發(fā)人體的肌肉，使大家的肌肉非常牢固，對(duì)夫妻之間的關(guān)系有很大的促進(jìn)作用
散步是很多人都會(huì)采取的減肥運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹灰锌盏鼐湍苓M(jìn)行這項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常散步的人，體力更好，精力也更旺盛。同時(shí)，研究表明，男女可以同時(shí)享受散步的好處，因?yàn)樯⒉骄哂刑岣咝怨δ艿墓δ??；加蠩D、性衰老的人，也可以通過(guò)散步提高性功能。
美國(guó)科羅拉多州立大學(xué)體育生理系曾做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)喜歡散步的人性生活次數(shù)更多。此外，研究表明，長(zhǎng)跑者不僅在外觀上更有吸引力，而且在實(shí)際的性生活中也更加和諧。究其原因，散步對(duì)性生活有以下好處。一是收縮骨盆肌肉、陰道附近的肌肉，加快血流速度，觸覺(jué)敏感，提高功能。二是有效提高陰道肌、會(huì)陰肌張力，增強(qiáng)性愛(ài)快感。第三，增強(qiáng)腹部和臀部的肌肉彈性，使人更有吸引力。四是能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，有助于改善情緒，增進(jìn)性興奮。
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