糖尿病能吃喬麥面嗎？
關(guān)鍵詞：
糖尿病
糖尿病可以吃蕎麥面，但要注意以下幾點(diǎn)。首先最重要的是糖尿病患者必須控制每次攝取的食物量，蕎麥面條本身的飽腹感并不特別強(qiáng)，患者一次吃太多。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，只要掌握每次攝入的面條數(shù)量，基本上對(duì)血糖的影響就不會(huì)太大。糖尿病患者選擇吃蕎麥面時(shí)，必須同時(shí)減少其他主食的攝取量，大致保證每餐主食的攝取量穩(wěn)定在可控范圍內(nèi)，有助于控制血糖值。
糖尿病可以吃蕎麥面嗎
1、蕎麥面糖尿病患者可以吃，蕎麥面是其他米做的面，升糖指數(shù)低的食物。
2、蕎麥面容易消化吸收，糖尿病患者的血糖值相對(duì)變動(dòng)，糖尿病患者吃蕎麥面也要控制蕎麥面的總攝入量，避免患者的血糖值變動(dòng)。
3、注意吃法，可以吃蕎麥面粉做饅頭、煎餅、烤餅，但盡量不要吃蕎麥面燒的稀飯。
糖尿病是如何引起的
1、遺傳因素。有糖尿病家族史的人患糖尿病的概率比較高，生活中要注意減少高熱量食物的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
2、環(huán)保因素。高熱量食物攝入過(guò)多，體力活動(dòng)減少，引起肥胖是糖尿病的重要環(huán)境因素。
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