血糖值太高怎么辦？
隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，糖尿病的發(fā)病率越來越高。一般來說，正常人空腹血糖在3.9到6.1之間是正常的，餐后兩小時血糖低于7.8。一般認(rèn)為兩次空腹檢查都在7.0以上是糖尿病。糖尿病的危害非常大，血糖值高沒有發(fā)展成糖尿病的患者該怎么辦？
血糖值高怎么辦
1、學(xué)習(xí)糖尿病知識，對這種疾病的理解越多，對這種疾病的預(yù)防和治療就越有針對性，掌握的這種疾病知識越多，采取的預(yù)防措施就越有針對性。
2、保持一個良好的心態(tài)，不要給自己過多的心理壓力。除了以上的保健內(nèi)容，如果發(fā)現(xiàn)血糖偏高，請盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷。
3、生活中，飲食清淡，不吃油膩的食物，不吃甜食。糖尿病的預(yù)防、飲食控制是重要因素，吃得太多會給身體帶來過重的負(fù)擔(dān)。有些患者在吃藥的同時，飲食不受控制，在這種情況下，治療效果大幅度降低。因此，為了健康，飲食控制必須受到重視。
4、養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，堅持鍛煉身體，可以增加身體各方面的功能，因此在一定程度上增加身體對胰島素的敏感性，使胰島素發(fā)揮最大的效果。
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